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  • 2015年12月12日

SBLセルフメンテ~下腿膝の調整編~

 

顔写真

 

 

 

 

 

 

From 前野真一郎
デスクより

 

 

今回は、
簡単にできるセルフメンテナンス方法を
お伝えしようと思います。

 

 

その膝後面・下腿編となります。
ここを調整するメリットとしては
膝足部の可動性や下腿の疲労に
アプローチできる点です。

 

 

膝下腿後面を走行しているバックラインは
姿勢保持に働いてくれている筋膜ラインなので
硬結ができやすくなる部分でもあります。

 

 

ですので、
体の筋膜ラインの全体性にも関わる
部位なので自己調整してもらう事の
重要性は高いと感じるところです。
↓↓

 

最後までご覧いただき
ありがとうございました!

 

 

-JPR協会 関西支部長
前野 真一郎

 

 

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