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  • 2016年1月2日

筋膜の解剖から分かった骨盤底筋群のボディーワーク!

 

顔写真

 

 

 

 

 

 

From 前野真一郎
デスクより

 

 

本日は、
骨盤底筋群のセルフメンテナンスを
考えていこうと思います。

 

 

骨盤底筋群のエクササイズの際には
内股を絞めるようなイメージであったり、
下腹部を持ち上げるようにといった
バーバルコマンドを用いる事が多いと思います。

 

 

実際に患者様に用いるときに
この部分を意識して行えている方は
そう多くはないようにも感じます。

 

 

ですので、今回のこの方法では
患者様が下腹部や骨盤内を意識しやすいように、
体性感覚を活かして実施をおこなっていきます。

 

 

この部分も含めて実践していきます^_^
↓↓

 

最後までご覧いただき
ありがとうございました!

 

 

JPR協会 関西支部長
前野 真一郎

 

 

PS:筋膜の特性から把握できる痛みの原因の評価法とは?
↓↓
詳細はこちらです

 

 

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