- 2015年9月2日
こんな意外なところに首・肩の痛みの原因がありました
From 前野真一郎
デスクより
本日は、
頸部と肩の運動痛に関係している
骨格筋について書いていこうと思います。
その筋とは、
頸長筋です。
頸部屈曲に関係する筋であり、
日常的によく使われています。
スマホやデスクワーク
書き物をよくされる方は
頸部を前屈させた状態なので
この筋が頸部の固定に使われます。
なので、
トリガーポイントが生じやすいです。
では、
どの筋膜のつながりを使って
調整していけばいいのか?
動画にて話しています^_^
↓↓
最後までご覧いただき
ありがとうございました!
ーJPR協会 関西支部
前野真一郎
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