- 2015年10月5日
腰椎分離症の痛みには腰椎だけが関係しているかといえばそれは間違いです。
From 山野井 孝志
あとは体が回りませんとか
回旋できても骨盤ごと回っちゃうとか
そんな時にどこが関係しているのかですが
まず一番頭に出てくるのが
「大腰筋」ですかね。
椎体前面で体幹の動きを制限しているので
ここがあやしいなと
僕なら疼痛誘発動作にかけます。
しかしそこでもし大腰筋が関係していて
治療してもあんまり変わらない時っていうのは
「胸郭の硬さ」を
診て欲しいです。
結構みなさん肋間筋とか硬くてですね
胸郭自体の動きがない方が多いんですよ。
分離しているから硬くなるのか
胸郭が硬くて回旋動作で
腰椎にストレスがかかるのかは
わかりませんが
とにかく固い方が多いです。
肋間筋とか腹斜筋とかって
緊張することでコルセットみたいな
役目をするので
緩めれば回旋はしやすくなります。
急性期が過ぎて安定しているはずなのに
なかなか回旋できない方とかは
一度試してみてください。
それでは今日はこの辺で失礼いたします
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
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