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  • 2018年6月11日

正座が出来る!「腓骨テクニック」

 

From 松田圭太
京都市の自宅デスクより、、、

 

 

今日はひざについて
やっていこうと思います。

 

 

なんでこの話をするのか
ですけど

 

 

やっぱね
ひざで悩んでる人多いからです。

 

 

あとは
痛みが取れにくいところ

 

 

もどりが多い場所の
代名詞だからです。

 

 

そこに対して

 

 

もどりがなく

 

 

なおかつ深屈曲っていって
膝がグッと曲がる状態ですね。

 

 

たとえば
正座ができるようになるには、
非常に有効なテクニック。

 

 

こちらをご紹介していきます!

 

 

正座ができない人ってね

 

 

膝蓋骨まわりが
つまってたり

 

 

前のほうが
張ってくるって訴えられます。

 

 

そうしたらみんな
何するかっていったら

 

 

ストレッチをグーッって。

 

 

膝の前の筋肉である
大腿四頭筋を伸ばしたり、、、

 

 

膝の裏の膝窩筋を
マッサージをしたり、、、

 

 

あなたも
やると思うんです。

 

 

でもやっぱりそれって
根本的な問題じゃないんです。

 

 

膝が曲がらないには
曲がらないなりの理由があります。

 

 

その時に
見てほしい場所は

 

 

腓骨ですね。

 

 

この部分って
動きが出にくいんです。

 

 

でね
あなたも膝関節って言うと、

 

 

太ももの骨とスネの骨だけしか
見ていないのでは、、、

 

 

しかし
そうじゃなくて

 

 

腓骨と脛骨と大腿骨の
この3つ。

 

 

あ、あと膝蓋骨ですね。

 

 

この4つの骨で
できてるんですよ。
ひざって。

 

 

なので大腿骨と脛骨
だけじゃなくて

 

 

腓骨も

 

 

膝関節の
治療対象部位です。

 

 

-松田圭太

 

 

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著者

shogo-fujii

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
3年間の病院勤務を経て独立開業。独立後、治療院はその疼痛緩和テクニックを使って初月にいきなり87万の売り上げを上げ、2ヶ月目には134万売り上げる。その後も治療院はリピーターで絶えず、毎月120万以上の売り上げを常にキープしながらその傍らで日本疼痛リハビリテーション協会を設立。弟子の育成に励む。今まで改善困難だと思われていた、痛みとしびれを訴えられる患者様に抜群の治療結果を残し続けている。また、開業志望のあるセラピストに対してコンサルタント業務も行うなど幅広く多彩な活動を行う。

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