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  • 2015年9月27日

膝の痛みを別の部位から治療する!

 

 

 

 

knee-pain

 

 

 

顔

 

 

今日のテーマは、

膝のことでお話しますね。

 

 

今日から膝に関するお話をしていきたいと思います。

 

 

膝の痛みは
よく高齢者から若者まで幅広く膝で悩む方は多いと思います

今日はそんな方の治療に悩む方へ

なにか参考になれればとお伝えします。

 

 

 

ずばり結果を出すための答えからいうと、

「大殿筋」です。

 

 

膝なのに、
臀筋をさわるんやっていうところですが、

 

膝が痛い人に
膝を触って結果どうですか?

 

 

大腿脛骨関節、
四頭筋の筋力訓練

 

 

膝が痛いから膝の周囲筋をとりあいず

マッサージしていませんか?

 

 

 

結果がでる人はこれでもいいと思いますが、

もう少し専門的に考えていくいと

臀筋みてみて下さい。

 

 

 

まあコアでとっても大事ですよ。

 

 

ぼくの治療も
ほとんどの人の臀筋を治療しますからね。

 

 

でここが固くなると
体全体がおかしくなっているといっても過言ではないのかな

って思います。

 

 

でこの臀筋なんですけど、

 

 

よく膝OAの方って
あるくとベクトルが前じゃなくて
外側へ向かうじゃないですか。

 

 

それを支えているのが
この臀筋です。

 

 

なので
臀筋がストレスをむちゃくちゃうけます。

 

 

なので、
この臀筋を深くゆるめてあげると
筋の静止張力が生まれてくるので、

 

 

ここをしっかりと調整すると
歩いた時の膝の痛みが変化します。

 

 

 

この視点は臨床でとっても大事なことなので、
みなさんもただ膝が痛いから膝周囲をさわる
やなくて

もっと視野を広げてみて下さい

 

 

 

 

まずはなにも考えずに

臀筋を調整してみて下さい
きっとやっている本人が一番驚かれると思います。

 

 

 

意外と治せなかった痛みがここにあるのかもしれません。

 

とりきれない痛みの原因が実は、、、
っていうこともなきにしもあらずです。
ここも忘れずに
治療の展開にもっていくのも
おもしろいと思います。

 

 

今日はこんな話で終わります。

 

みなさんも是非試してみてみてください。
きっと痛みの治せない原因がそこにあるかもしれません。

 

次回も
痛みに関してまた
お伝えしていきたいと思います。

 

本日もブログを読んでいただきありがとうございました。。。

 

日本疼痛リハビリテーション協会 東海支部 長村 充

PS
もしこれが、あなたが手に入れたかった情報だとしたら・・・
どうぞお読みください。

http://理学療法士リハビリ研修会.com/hiza-oa/

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