- 2015年11月6日
膝の痛みでお悩み方必見!
今日のテーマは
膝のことでお話ししたいと思います。
膝の痛みで悩むことは、
多いあるのではないでしょうか。
疼痛で活動が制限されて
かわいそうですよね。
そこで
そんなお悩みで困っている方へ
お役立てできる情報が、
こちら
「肩甲胸郭関節」
です。
肩ですか?
そこかー
って感じられるかと思いますが、
いけます。
まさかと思いますが
いけます。
上肢と下肢は、
体幹でつながってますよね。
この肩甲胸郭関節ですが、
肩甲骨の位置をきめていますよね。
ここが硬い人だと肩甲骨が外転して
固めていて、
下肢から体幹、
肩甲帯へ波及しています。
回旋の際のベクトルの逃がす部分が
ここが固まっていると逃げずにストレスがかかりやすいです。
この回旋に関しては、
筋膜のつながりで、
スパイラスラインというラインがあります。
そこの関係性を考えると、
膝へつながりが見えてきます。
なので、
肩甲骨を調整することが、
結果的に膝部の疼痛治療につながります。
患部の内側部の痛みってところにフォーカスしますが、
実はこんなところから原因があったりしますので、
皆さんも色々試していってください。
まあこんなところで
今日は終わります。
みなさんも是非試してみてみてください。
きっと治せない痛みの原因がそこにあるかもしれません。
次回も
痛みに関してまた
お伝えしていきたいと思います。
本日もブログを読んでいただきありがとうございました。。。
日本疼痛リハビリテーション協会 東海支部 長村 充
PS
もしこれが、あなたが手に入れたかった情報だとしたら・・・
どうぞお読みください。
https://理学療法士リハビリ研修会.com/hiza-oa/
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