- 2016年11月11日
【決定版】自分でできる肩こりのセルフエクササイズ
From松田圭太
福岡の治療院より
今日は、
【決定版】自分でできる肩こりのセルフエクササイズ
のお話しをさせていただきます。
筋肉は引っ張られると
硬くなる性質があります。
肩であれば僧帽筋が伸ばされることによって
硬くなって痛みが出ている人が多いです。
でもちょっと考えてみてください。
なぜ僧帽筋が硬くなるのか?
そこにすべての肩こりの原因が
詰まっていると言われたらあなたはどう感じますか?
まず騙されたと思ってこのセルフエクササイズ
をやってみてもらえませんか?
肩こりが簡単に、楽にんなるんです…
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最後までご覧いただきありがとうございました。
ーJPR協会 松田圭太ー
著者
九州支部長 理学療法士7年目
【得意な治療 : 腰痛の改善、肩関節痛の改善、股関節痛の改善、脳血管系障害、不定主訴】
患者様のやりたいこと、したいことを叶えることのできるセラピストになりたく日々精進しています。その時、本気になれなければいつまでも本気にはなれないと思います。いつでも本気で患者様に向き合えるそんなセラピストでいたいと思います。
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