メールアドレス(必須)

以下の内容に同意の上ご登録ください。

当社では、お客様よりお預かりしました個人情報を、セミナーの開催、書籍、CD、DVD、教材等の販売業務において、下記の目的で利用いたします。

無料ビデオ申込みされた方の個人情報:サービス実施とメールマガジン配信のため

また、法令の規定等による場合を除き、お客様の同意を得ずに第三者に提供することはございません。前述の利用目的達成の範囲内において業務委託する際には、選定基準に基づき個人情報を安全に管理できる委託先を選定した上で当該委託先を適切に監督いたします。個人情報の提出については、お客様の自由なご判断にお任せいたしますが、必要事項の中でご提出いただけない個人情報がある場合、サービスの一部をお受けいただけない場合がございますのでご了承下さい。

メールマガジンの送付
当社では、お客様よりお預かりしましたメールアドレスを、当社よりお送りするメールマガジン(広告を含む)の送付のために使用します。 メールマガジンの送付を希望されない場合は、当社から送られるメールマガジンに記載されている解除手続きにより、解除をお願いいたします。あらかじめ同意の上、お申し込みください。

個人情報の利用目的の通知,開示,内容の訂正,追加又は削除,利用の停止,消去及び第三者への提供の停止については、下記までご連絡ください。

株式会社 藤井翔悟 事務所
個人情報保護管理者

株式会社 藤井翔悟 事務所
〒604-8172京都市中京区烏丸通り三条上る場ノ町596 ハイツエスメラルダ709
TEL:075-748-1410(土日祝を除く10~17時)

※ご登録すると藤井翔悟のメールマガジンが届きますがワンクリックでいつでも配信解除ができます。

  • 2018年3月26日

運動療法で痛みが消失するのはこんな理論でした

 

 

 

 

 

 

 

 

from 脇本竜次

京都の会議室から、、、

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=s3E0_U-vm4U

<痛みと運動の関係性をご存知でしょうか?>

痛みは運動によって改善されるという研究が多々報告されます。

その理由を説明することができますでしょうか?

理由を説明することは重要なことと言えます。

特に運動療法の場合は、患者自身が行うものであり、セラピストによる十分な説明によって患者が意味を理解することが必要だからです。

意味を理解することで、運動の動機づけともなるので、セラピストが十分な理解をしておくことが必要になります。

 

 

 

<運動療法はどんな理論があるのか?>

運動療法によってExercise Induced Hypoalgesia (以下EIH)が生じると言われています。1)

EIHとは疼痛緩和効果のことであり、運動によって痛みが緩和されると様々な研究で報告されています。1)

 

 

 

<運動療法による痛みの変化>

運動療法を行うことによって、運動とは直接関係のない上腕二頭筋の圧痛閾値が即時的に上昇することが確認されています。1)

つまり、運動する部位に関係なく、運動することによって痛みの軽減が測れる可能性があります。

それでは、脳内で何が起こってるのでしょうか?

 

 

 

<脳内の変化>

運動によって脳報酬系が賦活されドパミン産生量が増加することが報告されています。2)

このドパミンがポイントとなります。

このドパミンは喜びや快楽を司るホルモンであり、鎮痛効果のあるホルモンになります。

このホルモンの作用によって痛みを感じにくい状態になる可能性があります。

 

 

 

<まとめ>

痛みのある方に無理のない運動を進めていきましょう

運動によって脳内ホルモンの変化で痛みにとって非常に良い状態になります。

 

 

<参考文献>

1)Steiger, E, Wirth, B., de Bruin, ED., Mannion, A.E, Is a positive clinical outcome after exer- cise therapy fbr chronic non-specific low back pain contingent upon a corresponding improve- ment in the targeted aspect(s)of perfbrmance?

A systematic review, Eur. Spine J.,21(2012) 575-598.

 

2)kami, K., Taguchi, S., Taj ima, E, Senba, E., Mechanisms and effects of forced and volun- tary exercises on exercise-induced hypoalgesia in neuropathic pain model mice, PAIN RES., 30(2015)216-229.

 

 

 

動画はこちら

https://www.youtube.com/watch?v=s3E0_U-vm4U

 

最後までブログをご覧いただきありがとうございました。

ー脇本竜次

 

 

 

 

 

 

 

P.S.

エビデンスに基づく徒手療法【教科書】

無料でプレゼント

↓↓

https://xn--mdki1ec4579albbc20bevewt1c79o2yf78f.com/undoki/

著者

臨床研究部門

『慢性疼痛の治療方法の確立と証明』そのために今ある技術をより体系化していき、科学的な根拠のある技術にしていきます。当協会の評価・治療テクニックを用いることで、人体にどのようなことが起こっているのかを解き明かしていきます。

メルマガ登録

以下にいつも使っているメールアドレスを正しくゆっくりと入力してボタンをクリックしてください。

メールアドレス
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

ページ上部へ戻る