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  • 2018年4月30日

中殿筋をあっさり緩める方法

 

 

From 山野井 孝志
京都市の会議室より、、、

 

 

お尻が
とにかく硬い患者さん
多くないですか?

 

 

大殿筋は
なんとか緩められるけど

 

 

中殿筋ともなると
ちょっと、、、

 

 

って先生も
多いとおもいます。

 

 

マッサージしてみたり
筋膜リリースしてみたり…

 

 

ストレッチで
伸ばしてみたり、、、

 

 

いろいろやってみたけど
イマイチ効果が出ない、、、

 

 

そんな時
コレ↓どうですか?
↓↓↓

 

 

深部になればなるほど
リリースは難しくなります。

 

 

なぜか?
表層の筋肉が刺激を
邪魔してしまうからです。

 

 

では直接緩めるためには
どうすればいいのか?

 

 

僕は反射を使います。

 

 

生理的反射を使えば
深部筋に直接刺激が入るので

 

 

どんな治療よりも
早く緩めることが可能です。

 

 

あなたも是非
試してみてください。

 

 

しかし
気をつけてください。

 

 

反射点リリースは押す圧や
押す場所の少しのズレで

 

 

結果が
大きく変わります。

 

 

指1本ずれるだけでも
ほぼ緩まないこともあるので

 

 

気をつけてくださいね(^^)

 

 

ー山野井孝志

 

PS.
反射点リリースの詳細はこちら

https://goo.gl/uE6hUq

著者

takashi-yamanoi

関東支部長 柔道整復師 10年目 接骨院・デイサービス
【得意な治療:頸椎症の方の痛みやしびれの緩和、スポーツ外傷やスポーツによる疼痛の緩和、変形性膝関節症の方の痛みの緩和】

痛いのを当たり前と思い諦めている患者さんや、セラピストの考え方を変えたい患者さんに希望を持たせたい。疼痛治療の常識を変えたい。

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