- 2022年8月5日
ガチガチ首を緩め切る「頚部深部筋テクニック」
From 宮城智哉
東京のあるセミナー会場より、、、
首の後ろがかたい人って
たくさんいますよね。
でもなかなか
首って緩めるのが難しいじゃないですか。
怖くて首は触れない、、、
こんな人もいるはずです。
実際ぼくもPTになりたての頃は
どう首を治療すればいいのか…
まったく分かりませんでした。
でも今では…
どんなに硬い首の人でも
ゆるめることができます。
そこで今回は…
ガチガチの首を緩めきる
「頚部深部筋テクニック」
こちらをあなたにご紹介します。
首をゆるめたいなら、まずは
ここを調整する必要があったんです。
それは、、、
↓
-宮城智哉
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