- 2018年12月18日
【驚愕】寝ても取れない疲れのツボ
From 松田圭太
京都市の自宅より、、、
今日は家からですね。
12月ですね。
もう師走かー
て感じですけど…
残りも
頑張っていきます。
はい。
本日は
休む時のポイントについて
お話していきます。
頭を休ませるツボを
あなたにご紹介しますよ。
↓
頭を休めるには寝ればいい
そう思ってる人多いです。
けどそれって
間違いです。
寝ても取れない
痛みだったり
寝ても取れない
疲れってあるんです。
それ
何かって言うと
痛みや疲れの原因が
体じゃなく脳みそに
あるってことです。
たとえばやけ酒しても
体がきつくなるだけだし
寝ても疲れがとれないから
なぜだろうって悩むんですよ。
これ何かって言うと
簡単にいうと
脳みそが固くなると
人間の体も固くなります。
僕の着ている服の
フードみたいに
脳みそも
体と膜でつながってます。
だから脳みそが硬くなると
体の筋膜を引っぱるんです。
ですので
頭の膜をゆるめると
眠らなくても痛みが取れる…
って状態になります。
じゃあどうするのか、、、
↓
-松田圭太
P.S:
そうそう
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