- 2016年2月24日
自分で痛みの原因にアプローチする方法!〜後頭部〜
From 前野真一郎
デスクより
今回は、
自分で痛みの原因を
調整する方法をお伝えします。
その後頭部周囲編です。
前回の記事で、
後頭骨の調整を筋膜を活かして
行う方法をお伝えしました。
その筋膜ライン上のポイントを
今回のセルフメンテナンスでも
利用していきます。
このポイントを使って調整を
おこなっていくと、
首や肩周りの筋の緊張が
スッと抜けるので、
おこなった後は楽です。
硬結を作って、
痛みが戻らないようにするにも
簡単にできる自己調整法は
大切だと感じる所です。
では、
実践していきます!
↓↓
最後までご覧いただき
ありがとうございました!
-JPR協会 関西支部
前野 真一郎
PS.臨床に筋膜からの視点を取り入れてみませんか?
↓↓
詳細はこちらです
著者
関西支部長理学療法士4年目 病院勤務
【得意な治療:腰痛の改善、頚腕部の痛み改善、不定愁訴】
痛みが残ったまま、退院されてしまった患者様にもっと考えてできることはなかったのか・・・自分の評価考察力や技術の無さに悔しい思いをしました。個別制のある痛みに対し、対応できるようになりたい!そのような思いで臨床に臨んでいます。
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