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  • 2016年3月31日

首の筋硬結のもどりを改善する方法とは?

 

顔写真

 

 

 

 

 

 

 

From 前野真一郎
デスクより

 

今回は、上部頚部組織の
セルフメンテナンスを
行う際のポイントについて
お伝えしていこうと思います。

 

その組織とは、
頭部を支える環椎に付着する
後頭下筋なのですが、
頚部の痛みには高い頻度で
関係してくる部分です。

 

また、
この筋に硬結ができると
頭痛やめまいなどの原因にも
引かかってきますし、
筋膜のつながりから見ると
体の捻り運動にも
関係していたりします。

 

小さな筋ですが、
その働きは頸椎の固定だけでなく
幅広い部分い関係しています。

 

痛みの原因となり、
施術しても細かい筋ほど
戻り症状が早かったりしますので、
今回お伝えする部分を、
セルフエクササイズ指導に
活かして頂ければ幸いです。
↓↓

最後までご覧いただき
ありがとうございました!

 

-JPR協会 関西支部
前野 真一郎

 

PS.筋膜ラインを疼痛治療に活かしてみませんか?
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詳細はこちらです

 

 

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