From　藤井翔悟
京都市の自宅デスクより、、、

お正月も３日目です。

あなたはいかが
お過ごしでしょうか？

世間では

緊急事態宣言を出すとか
出さないとかなっています。

そんな中

自分だけは絶対に
コロナにかかりたくない、、、

そんな治療家のあなたに
コロナ対策をお届けします。
↓

なんで
この話をするのか？

今、冬です。

人間は基本的に
恒温動物です。

ですから体温を
一定に保っています。

ですが外気が低くなることで
生存するウィルスが増えて

体温調節機能も夏場に比べると
変化するわけなんですよね。

さらに冬場の方が
常在菌が増えることも
科学的に言われてます。

なのでその影響を
より受けやすいです。

あとは東洋医学で言うと
「冷えの気」があります。

「冷えの気」が
体の経絡に侵入すると

いろんな風邪を引き起こしたり
内科的な疾患に罹患しやすいです。

喉が痛い
頭が痛い
倦怠感がする…

これらの症状は
「冷えの気」から起こる。

その可能性も充分
いわれてるわけです。

そうなってくると
自分で何ができるのか？

どう予防すればいいのか
ってこと、ですよね。

これ結論から言うと、、、
筋トレなんです。

筋トレをすることで
血流量が上がり
免疫機能が高まります。

でもなんでもいいわけでは
もちろんありません。

コロナに負けない体を作るには
この２つが重要なんです。

それはどんな筋トレか？
↓

-藤井翔悟

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著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍：痛みが消える魔法の腰痛学　PHP研究所
　　　禁じられた治療法　　　　　ギャラクシーブックス