介護時の腰痛はここに注目！

From 山野井孝志

介護職の方は特に同じ姿勢で
作業することが多いと思います。

どんな姿勢とかといえば
中腰ですよね。

トランスやシーツ交換
オムツ交換その他諸々
中腰を取ることがとても多いと思います。

そんな姿勢が多いので腰を痛めない方が
おかしいですよね。

そんな方を治療する機会があって
もし中々痛みが取りきれないのであれば
ここを見逃しているかもしれません。

どこかといえば

「中臀筋」です。

僕が診させていただいた方は
ここに疼痛誘発動作をかけたら
体幹伸展時の痛みが取れました。

介護職の方って
股関節外転外旋位でふんばること
多いじゃないですか？

トランスの時とか
その姿勢のまま体幹回旋して
ベットから車椅子に移すとか

そんな時って中臀筋とか
ラテラルラインにすごく負担がかかります。

大臀筋の脇にあるので
もしかしたら見逃しているかもしれませんし

一番大事なのは自分が意識していないと
その筋だったり筋膜は緩んでくれません。

ちゃんと意識して治療することが
大事になってきますので

皆さんもしっかりと治療部位を意識して
アプローチしてみてはいかがでしょうか？

それでは今日はこの辺で失礼いたします

最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。

JPR協会関東支部長の山野井

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