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  • 2021年2月11日

ガチガチの「ハムスト」一撃テクニック!

 

From 藤井翔悟
京都市の自宅デスクより、、、

 

 

いつもご覧いただいている
医師や理学療法士のあなたへ、、、

 

 

ガチガチの「ハムストリングス」って
どうやってゆるゆるにしてますか?

 

 

意外に見落としている人も
いるんじゃないでしょうか。

 

 

なので今回は

 

 

その方法について
あなたにご紹介します。

 

 

臨床上ハムストリングスが硬いと
どこに痛みが出るのかと言うと、

 

 

まず知ってほしいのは
「背中の痛み」です。

 

 

背中って実は

 

 

ハムストリングスと
相関性が高いんです。

 

 

何筋ってわけじゃないけど
背中の真ん中に痛みがある…

 

 

その痛みが
何をしても取れない。

 

 

そんな時があるなら、、、

 

 

あなたはハムストの硬さを
見逃してる可能性があります。

 

 

もしくは

 

 

疼痛誘発動作にかけるのを
忘れてる可能性があります。

 

 

実は

 

 

ハムストのせいで
背中に痛みが出てる人
めっちゃ多いんです。

 

 

だから

ハムストリングスを
思いっきりゆるめると

 

 

背中の硬さが一気に
ガバッと取れます。

 

 

ですから
今回の動画では

 

 

ハムストを一撃でゆるめる
3つの方法をご紹介します。

 

 

ぜひあなたも
使ってくださいね。

 

 

 

 

-藤井翔悟

 

 

 

 

 

 

 

 

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著者

shogo-fujii

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
   禁じられた治療法     ギャラクシーブックス

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