- 2019年5月25日
コレ↓肩こり体操の決定版
From 藤井翔悟
京都市の川原より、、、
いやーどうも(笑)
自分でできる
肩こりを治すシリーズ。
その第2弾
やってこうと思います。
↓
なんでこの話を
するのかと言うと、
ヒジョーに前回の動画が
好評だからです。
どんな動画かというと
脇の下をつかんで
腕をぐるぐるまわす
セルフのストレッチでした。
この動画を
FBでシェアしていただいたり
多くの方から「いいね」を
いただきました。
本当にありがとうございました。
なので今回
肩こりの方が多いということで
第2弾をやらせていただきます。
今回、結論から言うと
ここですね
脇の下を押さえて
腕を横にこうやって動かす、、、
すると肩こりおよび
首の痛みがよくなります。
たった1分
立ったままできる
簡単なやり方です。
こちらで今すぐ
確認してくださいね。
↓
-藤井翔悟
著者
日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
禁じられた治療法 ギャラクシーブックス
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