ということで
今日のテーマは
腰の痛みのことでお話ししたいと思います。

腰痛は
主の疾患が膝だろうが、
首だろうが、
ぶちあたりますよね。

腰痛は、
なったら腰をもむとか
背部の筋の緊張をとってあげたりだとか
そんなことをぼくはしていました。

それを繰り返していって
すぐにまた戻ってしまったり
しててで、
そんな悩みをよくもっていました。

そんななかで
ぼくの臨床でやっていて結果のでたことがあるので
それをまたお伝えしようと思います。

１つの答えとしては、

「下腿三頭筋」です。

下肢からの影響ってそんなあるんかいなーと
おもわれるかもしれませんが、
下肢からの影響結構腰痛に多いですよ。

とくに下腿は疲労が蓄積しやすい部分です。
自分でここを押しても痛いくらい
結構ここが影響して
腰痛をおこしていパターンがあります。

なぜここが腰痛に関連しているのか。

いつもお話しするように
ここはアナトミートレインのバックラインに含まれる部分です。

バックラインの先に臀筋や、起立筋といった
つながりがあるためにここの筋のストレスが
背部に影響を及ぼします。

ほかにも
下腿三頭筋は、足部とのリンクが強いので
姿勢の制御とのかかわりが深いです。

 
なのでここはほかの筋肉と比べるとべつものって
呼ばれるくらい身体のなかで重要な筋の１つやと思われます。

ながながと話しましたが、

評価をしていくと
意外と患部に原因がないこと
よーいますので、
治せなかった痛みがここにあるのかもしれません。

とりきれない痛みの原因が実は、、、
っていうこともなきにしもあらずです。
ここも忘れずに
治療の展開にもっていくのも
おもしろいと思います。

今日はこんな話で終わります。

みなさんも是非試してみてみてください。
きっと痛みの治せない原因がそこにあるかもしれません。

次回も
痛みに関してまた
お伝えしていきたいと思います。

本日もブログを読んでいただきありがとうございました。。。

日本疼痛リハビリテーション協会 東海支部 長村 充

PS
もしこれが、あなたが手に入れたかった情報だとしたら・・・
どうぞお読みください。

https://理学療法士リハビリ研修会.com/toukai-seminor/