From　医療研究チーム、、、

ひざの前面痛があるならば
必ずゆるめてほしい筋肉と脂肪組織…

こちらについて解説します。
↓

ひざの前面痛は

anterior knee pain syndromeの略語で

膝前部痛（AKPS）と呼ばれています。

膝前部痛（AKPS）は
若年女性に多いスポーツ障害で

膝蓋骨周囲や膝蓋骨後面に
疼痛が生じやすい…

このように言われています。

ですが臨床では
あなたもご存じのように
ご高齢の方が多いです。

階段を昇ったり歩いたりする時に
膝前部痛（AKPS）が生じやすいです。

この膝前部痛（AKPS）ですが
ほとんどの痛みが原因不明です。

レントゲンをとっても
骨に異常がなかったりします。

実は最近では

膝の屈曲モーメント時や
過度の膝の曲げ伸ばしで起きる…
こんなことがわかってきています。

とくに足首が反りにくかったり
股関節を支えるお尻の筋肉が弱い…

こんな方は股関節、足関節がうまく使えず
膝を酷使しています。

こうゆう人が
膝が痛くなる傾向にあります。

ですから膝前面痛では
ここを治療するべきです。

そんな酷使されている膝の部位
ベスト３がココ↓です。
↓

-医療研究チーム

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