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  • 2018年6月18日

腰痛殲滅「腹横筋リリーステクニック」

 

From 松田圭太
京都市の自宅デスクより、、、

 

 

今日はFCRテクニックを
ご紹介します。

 

 

FCRとは、
fascia コンプレッション リリースの略です。

 

 

「fascia」
これ結合組織ですね。

 

 

体全体のことです。

 

 

骨もそうだし
筋肉もそうだし
靭帯もそうです。

 

 

それに対して「コンプレッション」
圧迫を加えていきます。

 

 

そしてさらに
運動療法を加えていくことで

 

 

治療の効果が
長続きします。

 

 

痛みの再発も
しなくなってきます。

 

 

さらに痛みをとるのが
簡単です。

 

 

ですからその一部を
あなたにご紹介します。

 

 

今日ご紹介するのは
おなかにある腹横筋ですね。

 

 

腹横筋のゆるめかたを
ご紹介していきたいと思います。

 

 

腰をひねって痛いという患者さんに
こんなやり方あるんです!

 

 

-松田圭太

 

 

P.S:
結合組織の中で
筋膜は痛みの原因NO1です。

 

 

その筋膜の中で
さらに痛みの原因となる部位

 
あなた知ってますか、、、?
↓
https://xn--mdki1ec4579albbc20bevewt1c79o2yf78f.com/md13_cross/02/

 

 

 

 

著者

takashi-yamanoi

九州支部長 理学療法士7年目
【得意な治療 : 腰痛の改善、肩関節痛の改善、股関節痛の改善、脳血管系障害、不定主訴】

患者様のやりたいこと、したいことを叶えることのできるセラピストになりたく日々精進しています。その時、本気になれなければいつまでも本気にはなれないと思います。いつでも本気で患者様に向き合えるそんなセラピストでいたいと思います。

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