- 2020年11月8日
ガチガチ「ふくらはぎ」はこのリリーステクニックで一瞬で緩む!
From 藤井翔悟
京都市の自宅デスクより、、、
「ふくらはぎ」の筋肉が
どのような痛みに関連してて
どうアプローチすればいいのか?
このテーマで話してますので
ぜひこちらをご覧ください。
↓
ふくらはぎとは
下腿の筋肉です。
ここは痛み治療で
すごく使えます。
後脛骨筋
腓腹筋
ヒラメ筋など
足趾の屈筋群や伸筋群は
あなたが想像するより
痛みに関連してる
ことが多いです。
ではどんな痛みに
関連しているか?
まずは膝です。
膝の痛みと下腿の筋肉の硬さは
しばしば比例しています。
もう一つ下腿の筋肉と
関係してる場所があります。
どこなのかと言うと
首…なんです。
だから下腿の筋肉を
うまく調整できれば
首と膝の痛みを簡単に
治せるようになります。
なのでこの話は
聞く価値があります。
で実際にふくらはぎを
ゆるめる方法ですが、、、
こちらで詳しく
解説しています。
↓
-藤井翔悟
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著者
日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
禁じられた治療法 ギャラクシーブックス
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