From　藤井翔悟
京都市の事務所より、、、

こんにちは、藤井です。

今日は、あなたの肩や腰の“重さ”“ダルさ”が
スッと抜けるかもしれない、

プロの理学療法士としてぜひ伝えたい
【カラダの使い方の秘密】をお届けします。
↓

⸻

🔍「アナトミーライン」とは？

理学療法士・藤井翔悟先生が提唱する
“カラダのつながり”を意識した新しい見方です。

痛みや不調は必ずしも
「その場」に原因があるとは
限りません。

例えば、腰が痛いのに
実は肩甲骨の裏側に原因がある
──なんてことも。

💡キーワードは「肩甲下筋（けんこうかきん）」

肩甲下筋は
肩甲骨の裏（肋骨側）についている筋肉で、

✔ 肩をスムーズに動かす
✔ 姿勢を保つ
✔ 腰と肩の“つながり”をサポートする

という
とても重要な役割を担っています。

しかしこの筋肉
普段ほとんど使われず、癒着しやすい。

特に…

✅ デスクワークで巻き肩
✅ 猫背姿勢が続いている
✅ 肩が上がりにくい or 腰が張る

そんな方は、ほぼ間違いなく
この筋肉がガチガチになっています。

⸻

🎥おすすめ動画はこちら👇
👉 肩甲下筋リリース 実演動画（約8分）
↓

この動画では
藤井翔悟先生が

✅ 肩甲下筋の場所や働き
✅ 触れ方・ゆるめ方
✅ 実際にどう変化が出るのか

を、誰でも理解できるように
実演付きで解説してくれています。

🎯「肩甲骨はがし」とは全く違います。

YouTubeなどでよく見る
“肩甲骨はがし”とは違い、

これはもっと解剖学（アナトミー）に基づいた
根拠あるアプローチ。

肩甲下筋をしっかり緩めることで、

✅ 腰が伸びやすくなる
✅ 姿勢が自然にまっすぐになる
✅ 肩が軽くなって深呼吸もしやすくなる

など
まるで体がひとつにつながったような
感覚が手に入ります。

これこそが、
“アナトミーライン（筋膜のつながり）”を読み解いた
治療なのです。

🧠補足：なぜ腰痛にも効くのか？

肩甲下筋は、「強筋膜（共有筋膜）」を通じて
腰にも影響を及ぼします。

つまり、肩甲骨周辺を整えることで、
腰痛や股関節の不調も軽くなることが
よくあるんです。

「部分ではなく、全体を見る」
それがアナトミーライン的な視点です。

📌まとめ

• 肩が挙がりづらい
• デスクワークで首や腰がツラい
• 呼吸が浅くて疲れやすい

こんなお悩みがあるなら,まずはこの動画で
肩甲下筋の“本当の働き”を知ってみてください👇

身体のつながりが見えたとき、
あなたのカラダも人生も

もっと楽に
軽くなるはずです。
↓

-藤井翔悟

PS：

↓

詳細を確認する

著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍：痛みが消える魔法の腰痛学　PHP研究所
　　　禁じられた治療法　　　　　ギャラクシーブックス