From　藤井翔悟
京都市の自宅デスクより、、、

今回はこちら…いこうと思います。

ガチガチになってしまった小胸筋を
どうやってリリースしていくのか？

この話をさせていただきます。
↓

この小胸筋が硬くなってしまうと
どんな症状を引き起こすのか？

まず一つ目は
「手のシビレ」ですね。

手の手指がしびれてるときは
迷わず小胸筋を
疼痛誘発動作にかけてください。

次、二つめは
頭痛です。

小胸筋が硬いと
肩こりも持ってることが多く
頭痛を併発するんですね。

ですから頭痛があったときは
小胸筋を見ることは
とても有効性が高いです。

次はここですね、
首です。

首を回旋したり
後ろに進展したり…

こんな時に痛みが出るならば
小胸筋を見てください。

あとが、、、

ここ見ない方が多いんですけど
「腰痛」ですね。

腰痛に小胸筋を使うと効果がある、、、

これ実は
僕の実感なんです。

とくに体幹を進展したり
ケンプテストですね。

体幹を進展して回旋させる…

このケンプテストで痛いなら
小胸筋で改善できますので
ここを見るのがポイントです。

まとめると、

1,手のシビレ
２、肩こり、頭痛
3、首の痛み
4、腰痛

これらの痛みに小胸筋が有効ですので
ぜひ見てください。

次に疼痛誘発動作ですが
やる場所は決まっています。

肩甲骨の烏口突起の停止部あたりを
グッと押し込んでみてください。

ここで痛みが緩和したなら
治療をしていきます。

では実際の治療は
どうやるのか？

それはこちらで解説します。
↓

-藤井翔悟

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著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍：痛みが消える魔法の腰痛学　PHP研究所
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