From 藤井 翔悟
 

今回も肩こりからくる頭痛の改善方法を

お伝えさせてもらえればと思っています。
 

 
そのポイントは血流です。
 

 
肩こりからくるという時点で

筋・筋膜性の要素がかぶっているということなんですね。
 

 
頭痛っていろんな訴えの仕方があるじゃないですか、

天気が悪い日や、季節の変わり目後、

女性であれば生理の時頭痛になったりとか、

ストレスを感じる時頭痛になったりだとか、
 

 
色んなパターンがあるんですけど、

一般的にはオフィスワークの方だったりとか手仕事が多い方で、

疲労すれば疲労するほど頭がキーンとなります。
 

 
仕事終わりに痛くなりますっていうのは血流の問題なんですよね。

ですのでその患者さんを今担当されているのであれば、

この知識を持つことですぐに良くすることができます。
 

 
なぜかというと筋・筋膜性の腰痛なので緩めれば一発。

緩める場所さえしっかりと把握していれば、

結果が出せる形となっております。
 

 
前回までも筋肉をお伝えさせてもらいましたが、

もう一つ鉄板の筋肉があるのでそれをお伝えさせてもらいます。
 

 
後頭下筋です。
 

 
首の付け根のあたりの筋肉なんですけど、

脳底動脈の近くということもあるんですけど、
 

 
首の付け根の後頭骨についてたりとか、

C1,2あたりに走行している筋肉なんですけども、

ここが硬いと緊張性の頭痛が起こりやすいです。
 

 
特にもう一つポイントになるのが眼精疲労ですね。
 

 
目の疲れも後頭下筋が被っていることもほとんどですから、

ほぼほぼ後頭下筋は目の疲れって考えていただければと思います。

というのも後頭下筋と眼球運動をつかさどる支配神経が同じなんですよね。
 

 
神経が同じなので目が疲れていると後頭下筋が疲れているし、

後頭下筋が疲れていると

目も疲れているというような形になっていますので、

両方ともリンクしてます。
 

 
なおかつ後頭下筋の動きは触りながら目を動かすと収縮が良くわかるので、

一度試していただければと思います。
 

 
治療していくうえで大事なのはあなたの担当されている患者さんが

後頭下筋のせいで頭痛が起きているのかを評価することですよね。
 

 
評価しないで治療することは絶対やめてもらいたいんですよ。

それは当てずっぽうの治療になります、

それでは治らない患者さんは必ずいますし治療に時間がかかります。
 

 
ここ押せとかここ治療すればいいとかマニュアル化されているものは、

大手のマッサージ屋さんに努めているような人は

やればいいと思うんですけどそういったことは人間の体じゃ無理です。
 

 
個別性のある評価をやることで、

後頭下筋のせいで頭痛が起きているかどうかを判断できます。
 

 
それで肩こりからくる頭痛っていうのも筋・筋膜性の要素ですから、

目の前の患者さんが後頭下筋のせいで頭痛が起きているのかを

瞬時に評価できます。
 

 
評価の方法なんですけどまず解剖の図で後頭下筋を確認してください。

後頭下筋の走行、作用、筋肉がどんな形で

どんな大きさなのかっていうのをイメージしていただいてから、

後頭下筋をぐっと押します。
 

 
場所的にはC1,2とか後頭骨の上の方で触れられますから、

触れていると今頭が楽ですと言われたら

その方は後頭下筋のせいで間違いなく頭痛が出てます。
 

 
僕たちは疼痛誘発動作と呼んでいるんですけど、

押圧刺激をすることで判断できます。
 

 
それで判断してから後頭下筋を調整できれば、

頭痛はすぐに改善することができますので、

ぜひとも試してください。
 

PS.疼痛治療についてもっと知りたい方はいませんか？