- 2016年8月18日
「腕を軽く上げるだけ!簡単な肩のセルフメンテナンス」
From 前野真一郎
デスクより、、、
肩の痛みで見逃されやすい
この部位のセルフケア方法を
指導されていますでしょうか?
肩の痛みで見逃しがちな
その部位とは内側筋間中隔です
なぜ、
ここを見る必要があるかですが
ここは上腕二頭筋、三頭筋を
隔てる筋膜肥厚部位であり、
滑走が悪くなりやすいです。
滑走性が悪くなると、
例えば肩挙上時に
肩近位筋膜が
引っかかってしまい、
運動痛を生じさせたりします。
肩の運動痛にも関係する
この部位を患者様ご自身でも
ケアして頂くことで痛み原因を
形成させる事を防いだり、
治療効果を持続させる事にも
繋がることが期待できますので
この方法でケアして頂くことを
一度実践してみてください!
↓↓
最後までご覧頂き
ありがとうございました!
-JPR協会 関西支部
前野 真一郎
PS:肩の痛みに筋膜のつながりを活かして治療してみてください!
↓↓
詳細はこちらです
著者
関西支部長理学療法士4年目 病院勤務
【得意な治療:腰痛の改善、頚腕部の痛み改善、不定愁訴】
痛みが残ったまま、退院されてしまった患者様にもっと考えてできることはなかったのか・・・自分の評価考察力や技術の無さに悔しい思いをしました。個別制のある痛みに対し、対応できるようになりたい!そのような思いで臨床に臨んでいます。
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