- 2017年5月3日
腰痛の撃退に「筋膜ねじりの法則」
From 前野真一郎
デスクより、、、
記事をご覧頂き
ありがとうございます!
今回は、腰痛筋でもある
殿筋群の柔軟性を出す為の、
セルフケアをご紹介です。
殿筋群は大きな筋なので、
ゴリゴリ筋腹を潰すように
マッサージする。
このように思われる方も
多いかもしれません。
でも、実はこんな方法で
ゴリゴリしなくてもいけます。
その方法を動画解説です!
↓
最後までご覧いただき
ありがとうございました!
-JPR協会 関西支部
前野 真一郎
PS:
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詳細はこちらです、、、
著者
関西支部長理学療法士4年目 病院勤務
【得意な治療:腰痛の改善、頚腕部の痛み改善、不定愁訴】
痛みが残ったまま、退院されてしまった患者様にもっと考えてできることはなかったのか・・・自分の評価考察力や技術の無さに悔しい思いをしました。個別制のある痛みに対し、対応できるようになりたい!そのような思いで臨床に臨んでいます。
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