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  • 2021年9月27日

99%が知らない「股関節前面痛」の治療部位とは?

 

From 医療研究チーム、、、

 

 

股関節の前側が痛い人に
どの筋肉を治療すべきか?

 

 

これがわからない、、、

 

 

そんなあなたに
オススメの筋肉をご紹介します。

 

 

まず
股関節の前面とはどこか?

 

 

これはよく鼠蹊部痛と
言われていますが

 

 

恥骨付近だったり
腸骨付近だったり
股関節の前側だったりと…

 

 

いろんな部位に分けられます。

 

 

そのどんな部位でも
必ず押すべき筋肉を
今回は教えていきます。

 

 

結論からいうと

 

 

大腿直筋
縫工筋
腸骨筋…

 

 

これらの筋肉を
必ずチェックしてください。

 

 

理由は

 

 

これら表層にある3つの筋肉の
うしろに股関節があるからです。

 

 

これら3つの筋肉は
股関節が前に行かないよう
阻止する役目があるんです。

 

 

なので

 

 

サッカーをしている
ラグビーをしてる
陸上をしている…

 

 

このような人はとくに
股関節が前にいくのを
これら3つの筋肉が阻止してます。

 

 

当然
ストレスがたまります。

 

 

そして、ストレスがたまると
痙攣や炎症をおこしやすく
痛みにつながるんですね。

 

 

ですから股関節前面痛の方には
これら3つの筋肉を必ず評価してください。

 

 

しかし、、、

 

 

今回の動画では
これら3つの筋肉よりもっと
オススメの筋肉を紹介します。

 

 

その筋肉とは
もっと深部にあります。

 

 

はっきり言って
あまり有名な筋肉ではないですが
とても重要な筋肉です。

 

 

あまり聞くことのない
その筋肉とは…

 

 

この筋肉です。

 

 

 

 

-医療研究チーム

 

 

 

 

 

 

 

 

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