- 2025年5月9日
【保存版】肩こり・腰痛に革命を起こす「僧帽筋リリース」——臨床現場で即使えるファシアアプローチを公開!
From 藤井翔悟
京都市の事務所より、、、
はじめに——痛み治療の現場で
「9割」が見落としている本当の原因とは?
↓
治療家の皆様、セラピストの皆様、
そして慢性的な肩こりや腰痛に悩むすべての方へ。
こんにちは、藤井翔悟です。
今日お届けする内容は
単なるストレッチやほぐしではありません。
「動きと痛みの本質を見抜く“触診×ファシア(筋膜)評価”」に基づいた、
本物の改善テクニックです。
「僧帽筋を緩めることで腰痛が軽くなる」
「肩こりを取るには、小円筋の硬結をリリースするべき」
これらのフレーズに「?」と思った方こそ
今回の動画をご覧いただきたいのです。
そして、あなたの施術スキルが、今すぐ
目の前の患者に届く形で
劇的に変わることをお約束します。
【動画解説】わずか5分でここまで分かる!
僧帽筋1のエッセンス
↓
今回ご紹介する動画はこちら:
▶ 僧帽筋1|藤井翔悟チャンネル
再生時間:4分55秒
内容濃度:100%
対象:理学療法士・整体師・柔整師・トレーナー・患者様本人
【要点まとめ】肩こり・腰痛を劇的に改善する
“筋膜リリース”の本質10選
1. 僧帽筋上部繊維のリリースが
「首〜肩〜腰」に効く理由
・痛みの連鎖反応は“僧帽筋のテンション”から始まる
・上部繊維の緊張が、肩甲帯のバランスを崩す
2. “手のしびれ”は肩こりから来ている?
・小円筋や棘下筋が神経圧迫の原因になっている例
・上肢の症状も“肩甲骨周囲筋”のリリースで劇的に変化
3. 見落とされやすい肩甲下筋と小円筋の触診ポイント
・三角筋の下に隠れた“本当の原因筋”をどう見つけるか?
・脂肪層の下から探る実践的プロトコル
4. 怒り肩・猫背・巻き肩を同時に改善するには?
・「僧帽筋×肩甲骨はがし」のセットが最強な理由
・呼吸と連動させることで“脳から緩む”現象が起こる
5. 施術前後の変化を“見える化”する評価法
・首の可動域、肩の挙上角度、痛みの再現性を即チェック
・「患者が感動する」フィードバックの与え方
6. 繊維の走行に沿った正しいリリース方法とは?
・指先だけで結果が変わる——押す角度、深さ、速度の違い
・「筋をつかんで揺らす」ファシア特化の技術
7. 緊張が強すぎる筋には「何もしない」ことが効く!?
・触れるだけ、待つだけで緩む神経生理学的な理由
・振動と呼吸の合わせ技で最小刺激×最大効果を実現
8. 小円筋が緩むと「腰痛も取れる」理由
・胸椎〜腰椎のアライメント改善が肩甲帯から起きる
・“遠隔から痛みを取る”筋膜連鎖の応用例
9. セルフケアと栄養指導も実は重要
・慢性炎症に“セロリが効く”って本当?
・炎症+筋膜癒着がある場合の対応法
10. その場で改善!
「肩が軽い」「痛みが減った」と言わせる技術
・どんなに知識があっても“体感がなければ価値はゼロ”
・一発で結果を出すための流れと声かけのテンプレート
ここまで読んでくださったあなたへ——
「臨床力=触診力×評価力×介入力」です
私が常に現場で伝えていること。
それは——
「どこに触れるか」が9割、
「どう動かすか」が1割。
腰痛であれ、肩こりであれ、
痛みの正体は“筋肉”ではなく
“筋膜とその周囲の環境”です。
そして、その評価・治療において
「僧帽筋」は極めて重要なハブになります。
実際にいただいた声(現場のプロから)
「たった1分の触診で患者さんの肩の痛みが取れました」
(理学療法士/東京都)
「腰痛と肩こりが連動しているとは思っていなかった。
僧帽筋からのアプローチは革命的」
(柔道整復師/大阪府)
「動画の内容だけで臨床の結果が変わった。
もっと早く知りたかった」
(整体師/福岡県)
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最後に:このメールを読んだ今、できること
1. 動画をチェックして、実際にやってみる
2. 一人でも多くの患者様に「その場で効果」を体感してもらう
3. セミナーで“本物の触診”を体得する
藤井翔悟の治療哲学
「評価こそ治療。痛みの正体は、必ず見える」
——あなたの施術が、より精密で、より優しいものでありますように。
本日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました。
↓
-藤井翔悟
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著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
禁じられた治療法 ギャラクシーブックス
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