- 2025年6月23日
痛み止めの100倍良い!慢性腰痛はこうやって炎症を治しなさい
こんにちは。
藤井翔悟です。
今日は、少しだけ違う話をさせてください。
手技や評価技術
解剖学的な話でもありません。
けれど、
もしあなたが─
• 「施術をしても、なぜか良くならない患者さん」
• 「慢性的な痛みやしびれが、治りきらないケース」
• 「どうしても薬に頼らざるを得ない状況」
こうした壁にぶつかっているのなら
最後まで読んでください。
これは、あなたの“武器”になる話です。
↓
https://youtube.com/shorts/bj4uWwNHzlA?si=4Fy_3gDrMSPvnG4O
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「治らない痛み」の正体に、気づいた瞬間。
数年前。
私は1人の女性患者さんに
こう尋ねられました。
「藤井先生、整体って、魔法じゃないんですか?」
彼女は慢性腰痛に10年以上悩まされ
どんな治療院を転々としても
一瞬良くなっては、すぐにぶり返す
その繰り返しでした。
「どんなに良い治療法でも、
“治る身体”になっていなければ、結果は変わりません。」
そう伝えた私は
次にこう質問しました。
「朝、何を食べていますか?」
朝食の選択が腰痛に効くなんて
想像もしなかったはずです。
その患者さんは毎朝
菓子パンとカフェオレでした。
しかも睡眠は短く
常に便秘気味。
私は言いました。
「明日から1週間。
レモンとセロリのジュースを“空腹時に”飲んでみてください」
驚いていました。
でも
やってくれました。
すると、5日後。
「先生…信じられない。腰の重さが消えてるんです…!」
そう言って涙を浮かべました。
これは偶然か?それとも
治療の“鍵”なのか?
私はこの出来事をきっかけに
複数の患者に
「朝のジュース療法」を試してもらいました。
全員が改善したわけではありません。
けれど──
共通して言えるのは、
「身体の反応が速くなった」
「施術の“入り”が良くなった」
「感覚の鈍さが軽減した」
つまりこれは
治療の効果を“高める”ための
「地ならし」だったのです。
答えは「炎症」にある。
あなたは気づいていますか?
慢性痛
しびれ
可動域制限
これらの背景には
必ずといっていいほど、
慢性炎症が存在します。
そして─この慢性炎症こそが
「治らない患者」を生み出している
最大の要因なのです。
ではその炎症は
なぜ起こるのか?
• 食生活
• 睡眠不足
• 精神的ストレス
• 運動不足
• ビタミン・ミネラルの欠乏
現代人の生活は
炎症の“燃料”だらけです。
では、薬で
炎症を抑えればいいのか?
答えはノーです。
NSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬)は、
炎症を「抑え込む」ことはできます。
しかしそれは、“燃えている火”の上に、
ただ水をかけているに過ぎません。
火の元を絶たなければ、
またすぐに燃え上がる。
慢性炎症に必要なのは、
“火種”を取り除くことなのです。
その“火種”を消す、自然の力─
それが「ジュース」でした。
私は推奨しています。
セロリ
• 抗炎症フラボノイド(アピゲニン、ルテオリン)
• 利尿作用でむくみ解消
• 神経過敏を抑制
レモン
• ビタミンCとクエン酸の組み合わせ
• 炎症性サイトカインの減少
• 疲労と痛みの軽減
キウイ
• 高濃度ビタミンC(果物の中でトップクラス)
• 抗酸化・免疫調整作用
• 細胞の修復とコラーゲン合成の促進
ショウガ
• ジンゲロールの抗炎症・鎮痛効果
• 関節痛・神経痛にも有効
これらを、
ジューサーで
「繊維と液体を分けて」取り出し
毎朝空腹時に、飲む。
保存はしない。
その場で飲む。
それがルールです。
ここであなたに
“選択”が生まれます。
選択①
今日も薬を飲み、
「一時的な鎮痛」を得る生活を続ける。
選択②
明日から、
朝にレモンとセロリのジュースを作り、
「治る身体」を整える一歩を踏み出す。
もちろん
どちらも“正解”です。
人生に間違いはありません。
けれど
私は言いたい。
「ジュース一杯で変わるなら
やってみても損はない」と。
忘れないでください。
「施術が効かない身体」が
存在するということを。
あなたがどれほど優れた手技を持っていても
どれほど丁寧な評価をしていても、
それが効かない身体があります。
なぜか?
• 組織が“酸化”している
• 細胞が“炎症状態”にある
• 神経が“過敏化”している
これではあなたの技術は
“跳ね返される”のです。
だからこそ
私はこのジュースを
「治療の起点」に
してほしいのです。
“構造を整える前に代謝を整える”
セロリとレモンとキウイとショウガ。
これは単なる食材ではありません。
**炎症に対する
“自然の処方箋”**です。
しかも
副作用はありません。
値段も高くありません。
必要なのは
「やるか、やらないか」だけです。
最後に──あなたは何人の患者を救えますか?
このメルマガを
あなたの治療に“科学”を取り入れる
第一歩にしてください。
手技だけで勝負する時代は
終わりを迎えようとしています。
• 筋膜を整える
• 神経をリリースする
• 骨格を調整する
それはもちろん
大切な技術です。
けれど、
その効果を“最大限”にするために
必要なものがあります。
それが「食」です。
どうか今日から
取り入れてください。
あなたの患者さんは
その一杯を待っています。
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藤井翔悟
筋膜リリース技術家
PS:
“本物の治療家”への扉はこちらです。
↓
著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
禁じられた治療法 ギャラクシーブックス
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