- 2019年9月17日
【1日3分】座骨神経痛”解放”ストレッチ
From 松田圭太
京都市の治療院より、、、
今回ご紹介するのは、、、
自分でできる
シビレのストレッチです。
↓
やり方は簡単です。
「手」があれば
大丈夫です。
自分の手で
おしりをストレッチします。
1日3分やるだけで
座骨神経痛が解消する。
そんなストレッチを
ご紹介しますね。
けどその前に…
そもそもシビレって
何なのか?
その話から
していきましょうか。
↓
-松田圭太
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著者
九州支部長 理学療法士7年目
【得意な治療 : 腰痛の改善、肩関節痛の改善、股関節痛の改善、脳血管系障害、不定主訴】
患者様のやりたいこと、したいことを叶えることのできるセラピストになりたく日々精進しています。その時、本気になれなければいつまでも本気にはなれないと思います。いつでも本気で患者様に向き合えるそんなセラピストでいたいと思います。
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