From　宮城ともや
横浜市の自宅デスクより、、、

今回は
「斜角筋テクニック」をご紹介いたします。

ぜひこの動画を何回も見て
習得してくださいね。
↓

あなたもご存知のように斜角筋は
首の痛み、肩の痛み、肩こりに関与しますよね。

あとは
頭痛や手のシビレにも
関与します。

意外なところでは
腰痛の原因にもなったりします。

これは斜角筋が
ディープフロントラインという筋膜ラインに含まれるので
体の中心を通る大腰筋と連結があるから…ですね。

つまり
大腰筋が硬くなることで一緒に
斜角筋が硬くなってたりするんです。

このように
いろんな痛みに関与してるのが
本日ご紹介する斜角筋です。

なので
この動画をしっかり見返して
しっかり勉強してくださいね。
↓

-宮城ともや

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