- 2018年4月30日
中殿筋をあっさり緩める方法
From 山野井 孝志
京都市の会議室より、、、
お尻が
とにかく硬い患者さん
多くないですか?
大殿筋は
なんとか緩められるけど
中殿筋ともなると
ちょっと、、、
って先生も
多いとおもいます。
マッサージしてみたり
筋膜リリースしてみたり…
ストレッチで
伸ばしてみたり、、、
いろいろやってみたけど
イマイチ効果が出ない、、、
そんな時
コレ↓どうですか?
↓↓↓
深部になればなるほど
リリースは難しくなります。
なぜか?
表層の筋肉が刺激を
邪魔してしまうからです。
では直接緩めるためには
どうすればいいのか?
僕は反射を使います。
生理的反射を使えば
深部筋に直接刺激が入るので
どんな治療よりも
早く緩めることが可能です。
あなたも是非
試してみてください。
しかし
気をつけてください。
反射点リリースは押す圧や
押す場所の少しのズレで
結果が
大きく変わります。
指1本ずれるだけでも
ほぼ緩まないこともあるので
気をつけてくださいね(^^)
ー山野井孝志
PS.
反射点リリースの詳細はこちら
↓
https://goo.gl/uE6hUq
著者
関東支部長 柔道整復師 10年目 接骨院・デイサービス
【得意な治療:頸椎症の方の痛みやしびれの緩和、スポーツ外傷やスポーツによる疼痛の緩和、変形性膝関節症の方の痛みの緩和】
痛いのを当たり前と思い諦めている患者さんや、セラピストの考え方を変えたい患者さんに希望を持たせたい。疼痛治療の常識を変えたい。
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