- 2018年2月25日
大殿筋を1分で緩める方法
From 山野井 孝志
京都のセミナー会場より、、、
「大殿筋を緩めるのに
一番早い方法はなんですか?」
症例別などのセミナーで
講師をやっていると
こんな質問をよく受けます。
昔の僕であれば迷わず
「筋膜のつながりを生かした治療」
と言うでしょう。
なぜなら筋膜の滑走性を
利用するのが一番早いからです。
しかし問題なのは
筋膜の滑走性を感じることが
難しいことです。
早く治療したのであれば
手の感覚がいいことが
必須条件になってきます。
ではどうすれば
そんな手の感覚が手に入るのか?
これができれば
あなたも1分あれば
大殿筋をリリースできます。
方法は簡単です
ただ触っているだけなんです。
こんな感じで、、、
↓
大切なのは
大殿筋の呼吸を掴むことです。
この呼吸を掴むことができれば
あなたも僕と同じように
1分間、触れているだけで
大殿筋をリリースすることができます。
ぜひ一度
この方法を試してみてください。
あっという間に緩むのを
感じることができるはずです。
ー山野井孝志
PS.
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著者
関東支部長 柔道整復師 10年目 接骨院・デイサービス
【得意な治療:頸椎症の方の痛みやしびれの緩和、スポーツ外傷やスポーツによる疼痛の緩和、変形性膝関節症の方の痛みの緩和】
痛いのを当たり前と思い諦めている患者さんや、セラピストの考え方を変えたい患者さんに希望を持たせたい。疼痛治療の常識を変えたい。
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