松田圭太の腰痛マニュアル

なぜ無料？
裏はなに？

えっ無料？なんで？怪しい…。普通の人ならそう思うと思います。（逆の立場なら私でもそう思います。）正直に話します。この無料で見放題には２つの理由があります。

１つ目は、コロナウイルスでみんなが家に閉じこもっている間に、腰痛治療をみっちり学んで、学んだ知識とテクニックを患者さんに還元してほしいと思ったからです。この手紙を読んでいるあなたは、毎日患者さんや治療に追われて忙しいと思います。ですが、緊急事態宣言が発令され外出自粛など、騒がれていると思います、、そんな今だからこそ、腰痛治療をしっかり１から学べるんじゃないか、そして自信を持って治療して、痛みが治せなくて患者さんに申し訳ない感情を無くせるんじゃないかと思ったからです。

２つ目は、この腰痛テクニックを30日間無料で試してもらった人の10人に1人くらいが気に入ってくれて、この松田圭太の腰痛マニュアルを正式に購入してくれるんじゃないかと思ったからです。今回のこのテクニックは今までにない形で、順番通りにやっていくと、腰痛がなくなるという珠玉のテクニックです。ですが、どんないいものでも、試してもらえなければ、良いも悪いもありません。ですので、まず無料で試してもらった人の中で、これは良い！手元に残しておきたい！と思ってくれる人が出てきてほしいと言う願いを込めて、まずお試して無料で提供しています。（30日後に料金が発生します）

これが今回、あなたにこの「松田圭太の腰痛マニュアル」を無料で公開する理由です。

ここまで読んでくれているということは、少しは、この腰痛マニュアルに興味を持ってくれているんじゃないかと思います。

この腰痛マニュアルには、私自身が何千万円と治療技術に投資してきた中で、試行錯誤して生み出した最も腰痛治療で効果が出すことができる上、再現性が高くど素人でもすぐに結果が手に入れらえる治療法です。

また、日本一のセミナー団体である日本疼痛リハビリテーション協会を統括する事業部長を務めさせていただき、約1万人以上の受講生を指導してきた中で、患者さんに一番効果が発揮できるテクニックです。

なぜ、今さら腰痛治療の話なのか？それにはこんな歴史的な間違いがあります、、、

腰痛治療の
歴史的な間違い

10年で腰痛治療はガラッと変わります。10年前の腰痛治療といえば「コアトレ」などが主流でした。20年前は、電気や手術などが主流になっていました。ですが、流行り廃れがあり今では行なっている人さえもほとんど聞きません。

それはなぜか？効果がないからです。効果がなければ、自然と廃れていくものです。（人って正直ですよね）結局のところ、効果があるものしか残っていかないということです。

本当に効果があるもの、それは不変の原理であり、流行りなどではありません。その不変の原理とは、、、

「解剖学」
に基づく腰痛治療

医師　ピポクラテス
（紀元前460年-紀元前370年）

「人間の体で起きることは、人間の体に原因がある」

かの有名な、古代のギリシア医師ピポクラテスはこう語り、自然こそが最良の医師であるとも語っています。今現在の治療は対処療法（熱が出たら熱冷まし、痛みが出たら痛み止めなど）その場しのぎの治療しか行われません。ですが、本当はその原因に対して治療をしないといけません。

そしてその糸口は人間の体にあります。そう、解剖学です。人間の解剖や運動学をちゃんと解読していくと、なぜ痛みが起きるのか？本当に人間が動くべき方向、どんな治療を組み立てるべきなのか？などいろんなことが分かってきます。

私個人的な話でも、治せると言われる先生はテクニックなどに囚われず、必ずこの「解剖学」から見た人間の体のことが理解している先生です。この解剖学にこそ、「人が治る」のヒントがあるのです。

そして、最新のエビデンス（科学的な根拠）から考えても、人間の体にはいろんな“クセ”があることが分かってきています。そのクセが分かると次の治療法が見えてくるのです。ですが、それとは反して、こんな間違った治療法が横行しています、、、

最新エビデンスから紐解く
“やってはいけない”
腰痛治療

では、今はどんな治療が行われているのか？その前に、、、最新のエビデンスから紐解く、やってはいけない腰痛治療を紹介します。あなたはこんなこと言っていませんか？

よく臨床現場で飛び交っていますが、、、
これ全部↑ウソなんです。これを信じてやっている人がいたらごめんなさい。ただ、それをやって効果はありましたか？なかったから、あなたは今治療の効果がまばらなんだと思います。

では、本当に効く腰痛治療とは何か？それは、、、

解剖学に基づく
カラダの真実

結論から言うと、人間の体は「左右対象ではない」ということが言える。

下の写真や図を見てもらうと分かりますが、人間の体は左右非対称に作られています。ということは、左右対称にしようという調整方法や、硬い方を緩めていく、というような左右のバランスを重視した治療法は人間の体の解剖学上合っていないということが分かります。これは人間の体を知れば知るほど分かってくることです。

これを踏まえた上でも、あなたは左右対称にする治療法が正解と言い切れますか？

安静立位での胸椎から仙椎に至るアライメント評価では、上位胸椎の棘突起は左後方を向いている。上半身質量中心点に近づいていくにつれて胸椎棘突起は後正中位となり、そこから徐々に下位胸椎棘突起は右後方を向く。腰椎棘突起も下位胸椎と同調して右後方を向いており、仙骨内面は左前方を向いている。第10肋骨に対して他動的な前方回旋運動を加えた時の偏位量と広背筋肋骨部繊維筋厚に関して検討したところ、左側と比較して右側は肋骨偏位量が小さく、筋厚が大きいことがわかる。

こんな内容が学べるのが、これです、、、

松田圭太の
腰痛マニュアル

実際の中身はこちら、、、

少し動かすだけでも痛い、、、と言われ、どうすることもできなかった腰痛患者さんはいませんか？その患者さんの原因は仙骨、更には仙腸関節にあるかもしれません。

仙腸関節はほとんど動きのない関節ですが、わずか1mm程度の動きはあります。わずか1mmですが、この動きがなくても、あり過ぎても痛みの原因になります。特に出産した後や年齢を重ね筋肉が衰えてきた患者さんは腹横筋などの腹筋群の収縮力が低下し仙腸関節が緩みやすくなります。その状態で動くと仙腸関節にストレスがかかってしまい腰痛を引き起こしてしまいます。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• 痛みが強い患者さんに何もできなかった状態から、しっかりとその場で痛みを治してあげれるようになります。
• 仙骨、仙腸関節って大事だけど、調整の仕方がわからない、、、と思っていた方でも簡単に調整ができるようになります。
• このテクニックを使うだけで、今までの３倍以上の結果を出すことができ、患者さんから「ありがとう」と言ってもらえる回数が増えます。

「先生、ずっと座っていると腰が痛くなるんです。。。」とその場の痛みはないが、長時間同じ姿勢をしていると腰痛がでる患者さんに有効なテクニックです。

その場で痛みがないため、評価が難しく、悩んでいる治療家も多くいます。なぜ、多裂筋が原因になるかというと座った状態ではほとんどの方が背中を丸めてしまいます。そうすると多裂筋が持続的に収縮した状態となってしまい、多裂筋への負担が増大してしまいます。その結果、腰痛が引き起こされてしまいます。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• 背中がガチガチで、痛みが取り切れない、すぐにもどってしまう腰痛に悩んでいる状態から、このテクニックを使うことで劇的に改善されます。
• 腰痛患者さんの９割が問題となっている多裂筋テクニックを学ぶことで、これまでいくら腰を押しても良くならない腰痛を治せるようになります。
• その場で痛みがないと言われると、どこを治療するか迷ってしまっていた状態から、改善させるきっかけを手に入れることができます。

腹横筋は四層構造をしている腹筋群、すなわち腹直筋・外腹斜筋・内腹斜筋の深層に位置する筋肉で、下位の肋骨を下方に引くとともに腹圧を維持する作用があります。わかりやすく言うと、人の体におけるコルセットですね。

腹横筋はインナーマッスルの1つでもあり、腹圧の維持を目的としているため、姿勢調整にも非常に大切な筋肉の１つとなっています。もちろん、腹横筋が弱くなったりする事で姿勢が悪くなり、腰痛を引き起こしやすいポイントでもあるので、腰痛患者さんにはまず原因の一つとして疑って良いですね。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• 腰痛なみならず、姿勢改善もできるセラピストになります。
• 今までの見ていなかったインナーマッスルのリリースが身につきます。
• あなたを頼る患者様に対し、安心感を与える事ができます。

靭帯って緩められるの？と疑問に思う方も多いと思います。実際、靭帯を緩めることはできません。しかし、腸脛靭帯と癒着している外側広筋や外側ハムストリングスの筋膜をリリースすることはできます。

腰や膝に痛みを抱える患者さんの多くは外側の筋肉を使いすぎる傾向にあります。そのため、腸脛靭帯と周囲の筋膜が癒着を起こしていることはよくあります。本来、腸脛靭帯は膝の曲げ伸ばしに合わせて前後に動く作用があるのですが、癒着があることで膝の動き自体を制限してしまいます。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• 緩められないと思っていた腸脛靭帯を筋膜を介してリリースし、本来の腰膝の動きを取り戻すことができます。
• パンパンに張った腸脛靭帯でも、このテクニックを使えば10秒で緩めることができるようになります。
• どこをやっても治らなかった腰の痛みを改善させ、患者さんから感謝されるセラピストになることができます。

大殿筋は人の筋肉の中でも最大級の大きさを誇ります。そして、人が歩く、立つなどの動きをする時に必ず作用する重要な筋肉です。そのため、疲労も蓄積しやすいです。

大殿筋は腰にある大きな胸腰筋膜と強いつながりを持っているので、大殿筋の影響が胸腰筋膜へと伝わり腰全体の重だるさを引き起こします。今回お伝えする腰痛専用大殿筋リリースは通常お伝えする方法より３倍深く・早く緩ませることの出来る方法をお伝えします。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• いままで３分かかっていた大殿筋リリースがこの方法なら10秒で簡単に緩められるようになります。
• どんなに温めても、揉んでも良くならなかった腰痛の原因が大殿筋にあることがわかり、患者さんの腰の重だるさを解消できるようになります。
• 大殿筋をリリースすれば、腰痛が治るというのがわかることで、腰痛治療を自信をもって提供する事ができるようになります。

上殿神経支配には中臀筋、小臀筋、大腿筋膜張筋のことを言います。今回は臀筋の中殿筋、小殿筋についてのテクニックとなっています。

殿筋は股関節周囲にあり、腰痛、膝の痛みには関係しやすい筋肉であります。腰を回すときの腰痛なら、大殿筋リリースが鉄板でしょう。

大殿筋は大きな筋肉なので普通のマッサージやストレッチでは緩めることはできません。大殿筋が原因で腰痛が改善しない、もしくはすぐに痛みがもどる人が続出しています。

でも、そんな場合に見て頂きたいポイントがこの小、中殿筋となります。僕たちの筋膜リリースを使えば30秒でガチガチのお尻も、フワフワに緩めることができます。もちろん、特別な技術は必要ナシ!押して揺らすだけの簡単なテクニックです。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• どんなに時間をかけても緩めることができなかったカチカチのお尻を30秒で緩めきることができます。
• 今まで悩んでいた『もどり』に対しても有効的な手段の一手となります。
• 腰痛の対して自信を持って施術出来るようになり、これまでのあなたとは全く別人となるでしょう。

寝返りの時に足で床を押すと痛いんです。。。と悩んでいる患者さんはあなたの目の前にもいるのではないでしょうか？寝返りの度に激痛で起きてしまう。そんな患者さんの悩みを解決する唯一の方法がこの恥骨筋、内転筋リリースです。

内転筋は恥骨についているため、硬くなることで恥骨へのストレスを誘発します。また、寝返り時の床を押す動作で内転筋は働くため、その刺激が恥骨を介して仙腸関節に伝わり痛みを引き起こしています。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• 寝返りの度に目が覚めて寝不足と困っている患者さんを救い、「先生のおかげで夜グッスリ寝れるようになりました。」と感謝されるようになります。
• 今まで内転筋を治療したことがないあなたであれば、このテクニックを学ぶことでこれまで治すことができなかった腰痛患者さんを治すことができるようになります。
• 大腰筋や大殿筋を治療するも腰痛が治らないと焦っていた気持ちから、余裕をもって患者さんに接する事ができるようになります。

朝起きた時の腰の痛みが治りません。。。と患者さんに相談されるも改善出来なかった腰痛の原因は実は大腿四頭筋の１つでもある大腿直筋です。

大腿直筋は骨盤から膝まで付いているので、硬くなると骨盤を足先の方向に引っ張ります。そうすると腰が反りあがり、それが寝ている間続くことで朝の腰痛に悩まされていることが多いです。「膝を曲げると楽になる」、「横向きで寝ると楽」という患者さんであれば、必ず評価すべき筋肉になります。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• 大腰筋を治療しても良くならない朝の腰痛の原因が大腿直筋であることがわかり、これまで患者さんを苦しめていた朝の腰痛を解消することができるようになります。
• これまで見逃していた大腿四頭筋リリースのテクニックを学ぶことで、改善しない、すぐに痛みが戻るといったことが無くなります。
• 新しいテクニックを手に入れることで治療の幅が広がり、より多くの患者さんを腰痛から救うことができるようになります。

階段を登るときの腰痛はハムストリングスが重要なんです。

一般的に登るときは膝が伸びるので大腿四頭筋を意識される方は多いと思います。でも、実は登るときに大事になってくるのはハムストリングスになります。なぜなら、体を持ち上げる瞬間に足を手前の方に引き寄せることで、膝が伸びやすい状態を作っているからです。

そのため、ハムストリングスが硬いことで引き寄せる力が発揮できず、大腿四頭筋に過度な負担がかかってしまい、膝に痛みを引き起こします。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• 大腿四頭筋ばかり意識してマッサージや筋トレをしていた状態から、膝の動きを理解して治療ができるようになります。
• 今までストレッチをしても緩まなかったハムストリングスでも、このテクニックを使えば一瞬で緩めることができるようになります。
• 階段を登るたびに痛みがあって生活が困っている患者さんを治せるようになることで感謝してもらえるセラピストになります。

歩いていて足が後ろに行くと腰や膝が痛いです、、、と訴える患者さんに対してヒラメ筋やアキレス腱テクニックは有効です。

ふくらはぎは体の重心が前にある人やヒールをよく履く人などは負担がかかりやすい場所になります。そして、ヒラメ筋はアキレス腱の膝窩筋や膝窩部と繋がっているため、アキレス腱の硬さが膝窩部の線維を引っ張ってしまい、それが痛みとなることが多いからです。そのため、歩いていて足が後ろにいったときに腰や膝に痛みを出現します。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• 歩いている最中に痛いと言われると、どうしたらいいかわからない状態から、なぜ痛みが出るのかがわかるようになります。
• ストレッチでは緩まないヒラメ筋アキレス腱でも、このテクニックを使えば今までの苦労が嘘のように簡単に緩めることができます。
• テクニックが簡単なので、見て・マネするだけで誰でもすぐにできるようになります。

肩甲胸郭関節は、肩甲骨と肋骨面により構成されており、肩甲上腕関節の安定のために重要な役割を担います。よくひどい肩こりと腰痛の両方がある患者さんを目にしたことはありませんか？そんな時に見て頂きたいポイントがこの肩甲胸郭関節となっています。

肩甲胸郭関節が硬くなってしまうと、肩の動きに伴い腰部に引っ張る力が常時加わりストレスとなってしまいます。もちろん、筋膜や筋肉は大切なポイントですが、関節へのアプローチ忘れずに！

このテクニックを学んだあなたは、、、

• 重度の肩こりを併発する腰痛に対しも有効な手段を得る事ができます。
• 夜も眠れないほど痛みを訴えていた患者さんの痛みを治し、患者さんから「先生のおかげで眠れるようになりました。」と感謝してもらえるようになります。
• 姿勢を見ただけで腰痛の原因が肩にあると見つけられるようになります。

大腰筋って上・中・下があるの！？と思われる方もいると思います。これまで大腰筋リリースの方法は様々な形でお伝えしてきました。今回は大腰筋をさらに細かく部位別テクニックをお伝えします。

それだけ、腰痛と大腰筋は切っても切れない関係ということです。10年来の腰痛であっても、大腰筋をリリースしただけで腰痛が改善するといったことはよくあることです。そして、今回お伝えする腰痛専用の大腰筋リリースは触るだけで激痛が走るような大腰筋であっても一瞬で緩めることができる最新のテクニックになります。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• これまで難しいと思っていた大腰筋リリースが簡単にできるようになり、10年来の腰痛をもつ患者さんでも治せるようになります。
• 今までの大腰筋リリースとは違い、触るだけでも激痛が走る患者さんの大腰筋でも一瞬で緩めることができるようになります。
• 大腰筋リリースが得意になることで腰痛患者さんに自信をもって接する事ができるようになります。

腰痛でなんで首の筋肉？と思ったかもしれません。

でも、脊柱管狭窄症の痛みや痺れに斜角筋リリースは有効なテクニックです。特に大腰筋や大殿筋で症状は軽くなるけど、痛みが取りきれないような患者さんにはぜひ試してほしいです。なぜなら、斜角筋が硬くなると首の動きが制限されてしまうため、その代償として腰椎が過剰に動くといった現象が起きます。腰椎が過剰に動くことで脊柱管から出る神経を絞扼してしまい、それが痛みや痺れとして出てきます。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• これまで治せなかった脊柱管狭窄症の患者さんでも、斜角筋リリースをすることで嘘のように治すことができるようになります。
• 今まで腰ばかりを治療していた状態から、首を見ることで治療の幅が広がり治せる患者さんが増えます。
• 手術を勧められているような重要な患者さんでも、このテクニックを使うことで手術せずに痛みを取ってあげることができるようになります。

この筋を今まで評価してこなかったことに後悔しますよ。

広背筋は、特にギックリ腰で大切な評価・治療ポイントです。特に腕を伸ばした時や重いものを持ち上げた際に生じたギックリ腰ではみるべきポイントです。なぜなら、広背筋の位置関係は腰背部だけに広がるように位置するだけでなく、上腕に筋肉の線維が付着しています。

事実、この広背筋の働きは肩関節の内転・内旋・伸展の作用であり、上肢を引き込むような働きをおこないます。ですので、重たいものを持ち上げる際には腕を引き込むような力が必要となるためにこの筋が働いたり、腰背部を安定させるために引き伸ばされながら筋肉が収縮するので負担がかかります。

よって、腕を使った際や重い物を持ち上げる際に生じたギックリ腰での腰痛症は高確率で広背筋を見る必要があります。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• 「重いものを持ち上げた時にやってしまった」と言うならこの評価方法とリリーステクニックを試してください。
• ねこ背の人の腰痛や首の痛みには必ずここが関係してます。
• 腰痛・肩痛・首痛...。痛みがもどってしまうならココをリリースしてください。

胸郭って調整できるの？と思ったあなたにこそ、ぜひ使って頂きたいテクニックとなっています。胸郭とは、脊柱、肋骨、胸骨からなる部分の事を指し、筋肉はもちろん、内部には内臓もあり隠れた重要ポイントとなっています。

胸骨には腹筋群や胸筋群、そして頸部前・側面筋との連続性があり、胸筋群は頸部そして咬筋、側頭筋との連結があり、頭痛や頸部痛に繋がります。また、胸骨の歪みは腹筋群の過緊張や内臓の由来の痛みの原因にもなってしまいます。

このテクニックを学んだあなたは、、、

• 胸骨の硬さ由来の腰痛、頭痛や頚部痛の改善を図ることが出来ます。
• 腹筋群の過剰筋緊張による内臓機能低下に対して、アプローチすることが出来ます。
• 胸椎の可動性が悪く生じた背部痛に対して、胸骨を改善することで改善させる。

まとめると、、、

本当に無料？
裏があるんじゃない？

無料でお試しなんて怪しい…と思うのは当たり前だと思います。「無料だから、全然テクニックが入ってないんじゃないかな？」「登録したら、もっとたくさん売り込まれるんじゃないか？」など考えてしまうと思います。私が逆でもそう思うと思います。ですが、これはただ、あなたに「松田圭太の腰痛マニュアル2020-完全版-」を試してもらいたい、そしていいな！と思ったら手元においてもらいたい。ただそれだけです。それ以上裏はありません。お約束します。

なぜそこまで言い切れるかと言ったら、この「松田圭太の腰痛マニュアル」はJPR協会史上、最も治療家と患者さん両方のニーズをうまく再現したテクニックです。これが完成するまでには長年の時間がかかっています。

これまでは治療家の悩みにしぼってセミナー内容を構築したり、患者さん向けのセルフエクササイズをお伝えしてきましたが、そもそも人間が生活する上で体の負担を最小限できるのは自然体な状態です。冒頭でもお伝えした通り、その人の状態に合った姿勢や筋骨格系のバランスを提供することが重要なのです。

そんなこと言われても何が正解で不正解かわからない、確かに一人一人の患者さんの状態を詳細まで見抜くことは難しいかもしれませんね。しかし、評価から治療やアフターケアまで、誰でも見てマネするだけで腰痛がゴッソリ消えてしまう一連の流れがマニュアル化されれば、話は別です。

それが「松田圭太の腰痛マニュアル」です。そんな腰痛マニュアルをただ、試して欲しいと思っただけです。

「難しそう…
私にはムリ…」
そんなあなたでもできる！
365日24時間フォロー

それでもわからない点に関しては、何なりとご相談ください。24時間365日いつでも対応いたします。
（５営業日内に返信させていただきます）

これは、あなたと患者さんのためにあるテクニックなので、しっかりと身につけて１人でも多くの腰痛患者さんを救う治療家になってください。

受講生の声

30日間完全無料で
使い放題。
まで。

もう一度言わせてください。なぜ、３０日間無料でテクニック見放題なのか。それは、これまで私が培ってきた腰痛治療を使って、治せなくて患者さんに申し訳ないと感じている治療家に治せるようになってほしいと思ったからです。

私たちは本当に良いものしかお伝えしていません。ですが、無理に押し付けることはありません。なぜなら、現場で治療するのはあなただからです。本当に良いものかどうか、見極めていただくために設けた３０日間の期間限定なので、もしあなたの中で一瞬でもこれが必要だと感じた時は、３０日後も継続するべきなのではないでしょうか？

見るだけでなく、実践して感じてみてください。これまでのあなたがどう変わっていけるのか、そして今も腰痛で悩み苦しんでいる患者さんが笑顔を取り戻していけるのかを。今試す必要があると思いませんか？ただ猶予はありません。までの限定オファーになっているので、いますぐお申し込みください…

PS.

よくある質問

PPS.

料金はこのような形で、あなたにはノーリスクで30日間使っていただけます。

PPPS.

腰痛患者の実際の声

PPPPS.

みんなこんなことを
言ってくれます…