From　医療研究チーム

「反り腰」は腰痛になりやすい、、、

あなたは
この事実をご存知ですか？

つまり「反り腰」を解消すると
治る腰痛もあるってことです。

今回は…

「反り腰」でゆるめるべき筋肉
TOP5

こちらについて解説します。
↓

そもそも「反り腰」とは何か？

「反り腰」とは
腰痛のS字カーブが強い状態です。

もともと腰椎は
微妙に反っています。

医学用語では
「生理的弯曲」と呼び

頸椎は前弯
胸椎は後弯
腰椎は前弯

そして骨盤は前に倒れています。

なのでもともと
腰痛は前弯してて
骨盤は前傾しています。

ですが
この腰椎が反りすぎると

腰椎自体に負担がかかり
腰痛の引き金になります。

たとえば、

妊婦さん…
太っている人…
ハイヒールをよく履く人…

これらの人は
骨盤が前傾しやすい人です。

つまり「反り腰」が由来の
腰痛になってる人です。

一般的に

筋力が少ない
女性に多いのが特徴です。

そこで
この動画では、

「反り腰」由来の腰痛に効果的な
５つの筋肉についてお伝えします。

知っているだけで
生涯、役に立つ知識です。

ぜひ参考にしてください。
↓

-医療研究チーム

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＊本日最終日

著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍：痛みが消える魔法の腰痛学　PHP研究所
　　　禁じられた治療法　　　　　ギャラクシーブックス