- 2021年6月23日
この動きで痛いならここ↓を見る!【動作別 痛みマニュアル】
From 宮城智哉
横浜市の治療院より、、、
今回は
動作別でみる
痛み原因の見分け方、、、
その簡単な方法について
お話します。
↓
痛みが出る動作って
患者さんごとに違いますよね。
たとえば
体幹前屈して痛い人や
体幹後屈して痛い人など
いろいろいます。
そんな中でも今回は
体幹後屈して痛みが出る人…
こちらについて
考えていきましょう。
体を反ったときに痛い、、、
こうゆう患者さん多いですよね。
この痛みの原因はどこなのか
考えるときにまずすること。
それは
どこの筋肉を一番使ってるか?
これをまず考えます。
なぜなら基本的に
過度に使ってる筋肉や
負担がかかっている筋肉。
これらが硬くなって
痛みの原因になってます。
ということは
体幹後屈するときに
力が入ってる筋肉…
そこが痛み原因になってる
可能性が高いんです。
でもね、、、
ここで多くの人が
間違いを犯します。
後ろに体を反るんだから
後ろの筋肉が原因だって
考えがちです。
たしかに
後ろの筋肉は使います。
でもそれだけじゃありません。
体を反ったとき
本当は前の筋肉を
過度に使ってます。
あなたはもう
お分かりですよね。
なぜ後ろに反るとき
前の筋肉を使うのでしょうか?
↓
-宮城智哉
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著者
日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
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