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  • 2019年4月16日

たった30秒押すだけ!慢性腰痛に劇的に効く大腰筋テクニック

 

From 藤井翔悟
京都市の治療院より、、、

 

 

大腰筋の触診で大事な場所を
今日はお伝えします。

 

 

あなたも
ご存知のとうり

 

 

大腰筋は最終的に
小転子に付着します。

 

 

この小転子ですね。

 

 

筋肉から腱へ移行して
骨に停止する部分。

 

 

ここが
痛みの原因部位になります。

 

 

ですからここを
疼痛誘発動作にかけること
もしくは

 

 

リリースできるテクニックを
身につけること。

 

 

これは腰痛治療の初学者には
かなり有効です。

 

 

このいわゆる
筋膜releaseが有効なのは

 

 

整形外科的に
骨に異常がないし
神経にも異常がない。

 

 

そう言われたけど
腰痛がある患者さんです。

 

 

湿布とか注射
牽引、マッサージ
温熱療法でも

 

 

よくならない方。

 

 

このような方に有効です。

 

 

 

やっぱり一般的には
筋トレですよね。

 

 

筋肉が強くなれば
腹圧が上がって

 

 

脊柱管および椎体にかかる
メカニカルストレスがなくなる。

 

 

それで痛みが軽減する
とか言われてます。

 

 

たしかに筋トレをして

 

 

腰痛が改善される
患者さんもいます。

 

 

けど

 

 

現実的には
使いにくいんですよ。

 

 

なぜなら

 

 

筋トレって
本人の主体的な参加を
必要とするからです。

 

 

そうはいっても
入院期間中はね

 

 

そら患者さん
筋トレがんばりますよ。

 

 

でも退院してから
やらないじゃないですか。

 

 

だから
現実的じゃないですよ。

 

 

だからこそ、

 

 

筋トレ以外のやりかたも
患者さんに指導できることが
重要です。

 

 

なのでそのやり方を
今からお見せしていきましょう。

 

 

-藤井翔悟

 

 

 

 

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「疼痛治療サミット2019」

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著者

shogo-fujii

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
   禁じられた治療法     ギャラクシーブックス

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