- 2021年5月25日
ガチガチの「ハムストリングス」をユルユルにする最高の筋膜リリーステクニック!
From 藤井翔悟
京都市の自宅デスクより、、、
スキー、バレーボール、陸上…など
スポーツをやってる人に多い
ガチガチの「ハムストリングス」
これをゆるゆるにする
「最高のテクニック」
やっていきましょう。
↓
ハムストリングスとは
外側ハムストリングスと
内側ハムストリングスを
合わせた筋肉の総称です。
それぞれ筋肉の作用は
若干ちがいますが、基本的には…
膝関節の屈曲と
股関節の伸展に
はたらきます。
この筋肉が硬くなったら
どのような痛みが出るのか?
そして臨床的に
どうやってゆるめていくのか?
今回の動画では
これを紹介します。
まず絶対に覚えてほしいのは
背中の痛みとお尻のしびれ感に
すごく関与しているってことです。
これを知るだけで
あなたの臨床は
飛躍的に向上します。
いますぐ
チェックしてくださいね。
↓
-藤井翔悟
P.S:
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著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
禁じられた治療法 ギャラクシーブックス
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