こんにちは藤井翔悟です。

今回は腸骨筋について、またまたやっていきます。

腸骨筋は腸骨の内側にあり股関節屈曲にはたらく筋肉です。腸骨筋の近くには内側回旋動脈が走っています。

神経もこのように走っています。

なので、股関節の前が痛い…とかお尻の横が痛い…などの症例でも、腸骨筋の起始停止や神経血管の支配領域を知ってると、、、痛みの原因が解明できます。つまり腸骨筋が股関節やお尻の横の痛み原因なんです。

ポイントはどうやって、この腸骨筋をリリースしていくのか…って話だと思います。

リリースはどうしていくのかと言うと、膝を使うんです。膝を使って腸骨筋を内転外転、そして内旋外旋をすることで、なんとこの腸骨筋が緩んでくるんです。

内転と外転、内旋と外旋の力が絶妙に腸骨筋にはたらいて、腸骨筋を緩めることができます。これを動画で解説していますのでぜひご覧くださいね。

解説動画はこちらです👇

-藤井翔悟

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著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍：痛みが消える魔法の腰痛学　PHP研究所
　　　禁じられた治療法　　　　　ギャラクシーブックス