- 2020年9月3日
【ガチガチの背中】30秒で解決!「仙骨テクニック」
From 藤井翔悟
京都市の自宅デスクより、、、
非常に好評な
ガチガチシリーズ、、、
今回は…
「脊柱の調整」を
やっていきましょう。
↓
背中の硬さって
よく遭遇しますよね。
背中が硬くて
しんどい…
背中がはって
肩こりがつらい…
ずっと立ち仕事で
背中がだるい…
このように背中がはると
いろいろ不具合になります。
ではなぜ背中が
ガチガチになるのか?
それは…
家事で
育児で、
農作業で、、、
どんな場面でも
姿勢保持筋である
脊柱起立筋が
姿勢保持のために
働いてるからです。
では
この脊柱起立筋を
どうゆうふうに
調整すればいいか?
今回は
仙骨に注目します。
なぜなら仙骨および尾骨は
脊柱と深いつながりがあり
ここを調整すれば…
ガチガチの脊柱起立筋が
ゆるんでくるからなんです。
その簡単な
「仙骨テクニック」とは…
これ↓です。
↓
-藤井翔悟
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昨日の時点で100冊完売ですって…
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著者
日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
禁じられた治療法 ギャラクシーブックス
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