- 2020年4月15日
【シビレ解消】骨盤由来のシビレの原因
From 松田圭太
京都市の治療院より、、、
今回は
腰痛のお話です。
結論から言うと
シビレに内転筋を
狙ってください。
↓
まずはじめに、、、
内転筋の構造について
解剖学的な話をします。
そもそも内転筋っていうのは
いろんな筋肉の総称です。
恥骨筋
短内転筋
長内転筋
…みたいな感じで
たくさんの筋肉からなります。
なのでポイントは
骨盤の前からも
骨盤の後ろからも
いろんな筋肉が
付いてるってことです。
たとえば骨盤の前の
恥骨筋が収縮すると
股関節は屈曲します。
反対に骨盤の後ろに付く
大内転筋が収縮すると
股関節は伸展します。
これ
ポイントです。
内転筋って言うと
股関節内転のイメージですよね。
でもこのように実は
内転だけじゃないんです。
股関節の屈曲時
股関節の伸展時
にも関わってます。
なので疲労しやすく
腰痛の原因になります。
それと
あともうひとつ
内転筋が腰痛に関わる
大きな理由があります。
その理由は
日本人の
ある特徴によります。
あなたもよくご存知の
女性に多い特徴です。
さて
そのある特徴…
あなたはもう
わかりましたか？
↓
-松田圭太
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著者
九州支部長 理学療法士7年目
【得意な治療 : 腰痛の改善、肩関節痛の改善、股関節痛の改善、脳血管系障害、不定主訴】
患者様のやりたいこと、したいことを叶えることのできるセラピストになりたく日々精進しています。その時、本気になれなければいつまでも本気にはなれないと思います。いつでも本気で患者様に向き合えるそんなセラピストでいたいと思います。
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