- 2021年7月12日
ガチガチの””腰部脊柱起立筋””を一撃でユルユルにする最高の腰痛治療テクニック!
From 藤井翔悟
京都市の自宅デスクより、、、
今回取り上げるのは…
「腰のど真ん中」です。
いわゆる
腰部多裂筋と脊柱起立筋で
部位では、L1〜L3あたりです。
ここをどうやって
やわららかくするのか?
この話をしていますね。
↓
腰が痛い人ってふつう
ここが痛いですよね。
ここを揉んでほしい…
ここを押してほしい…
こんな訴えを患者さんはしますよね。
事実
この筋肉の硬さに比例して
腰痛の症状は出たりします。
ですから腰の硬さをゆるめるやり方を
知ることは、とても意味があります。
なんですけども、、、
この腰部多裂筋が硬くなると
実は腰痛以外の症状を出ます。
これを見落としがちです。
たとえば…
お尻の下がだるい…
ふくらはぎがつる…
慢性的に足部が冷えている…
さらに股関節の痛み
とくにASIS付近の痛みにまで
腰部多裂筋は関わっています。
これらの症状があるならば一度
腰部多裂筋を見る必要があるんです。
では
どうやって評価すればいいのか?
そして
ガチガチの起立筋と多裂筋は
どうやってゆるめればいいのか?
その具体的な
方法がありますので…
今すぐこちらをご確認ください。
↓
-藤井翔悟
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今だけ100円なので、手にいれてみれば?
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詳細はこちら
※明日12日(月)まで
ここの
著者
日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
禁じられた治療法 ギャラクシーブックス
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