- 2020年10月17日
ガチガチ大腰筋:3ステップ『腹部内蔵リリース』初公開!
From 藤井翔悟
京都市の自宅デスクより、、、
今回は…
ガチガチの腹部を
改善する方法です。
↓
あなたが臨床で
よく狙うのは
「大腰筋」…ですよね。
この大腰筋は
腰椎に付いてます。
ですから
この筋肉が短縮したり
滑走性が障害されると
うしろ側である
腰に痛みが出ます。
大腰筋性の腰痛で多いのは
僕の臨床経験だと
腰椎レベルの
1,2,3,4番あたりですね。
あんまり仙骨とか
仙腸関節付近よりも
腰の真ん中らへんに
痛みがある方が多い
印象ですね。
なのでまだ大腰筋を
治療で使ったことがないなら
腰の真ん中あたりの腰痛なら
大腰筋を疑ってみてください。
で、今日の本題ですが
実際に大腰筋を触れていこうと
思った時
小腸だったり
大腸だったりの
内臓があるわけです。
これらの内臓を介して
腹部から触れます。
なので大腰筋だけでなく
臓器自体も実は
癒着というか
すべりにくい状態に
なるわけなんですね。
便秘だったり
腹部膨満だったり
消化不良だったり
これらの言葉で
一般的にまとめられますが
内臓が癒着を起こして
すべりが悪くなっても
腰痛になりやすいんです。
なのでこの内臓と大腰筋を
いっぺんにゆるめる。
そんなテクニックがあったら
とても便利だと思いませんか?
なので今回は…
腹部をいっぺんにゆるめる
3ステップを初公開しますね。
↓
-藤井翔悟
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*10/19公開
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著者
日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
禁じられた治療法 ギャラクシーブックス
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