- 2024年10月12日
ガチガチのふとももを緩めるポイントはココ↓
From 宮城ともや
横浜市の治療院より、、、
もし、あなたが
大腿外側の硬さが取りきれず
悔しい思いをしているなら…
このメルマガにきっと
興味が湧くことでしょう。
大腿外側がガチガチの患者さんは
大腿筋膜張筋
腸脛靭帯だけでなく
実はハムストリングスが
硬くなってることが多いんです。
↓
このヘムストリングスを緩めるには
あるポイントを使います。
このポイントをリリースすると
大腿外側の硬さが
一気に取れるんです。
さらに
お尻、ふともも、ふくらはぎまで
ゆるませることができます。
もしあなたが、
腸脛靭帯の硬さを取るのが苦手だ…
ハムストの硬さか取れない…
大腿外側の硬さにお手上げだ…
こんなお悩みがあるなら、
大腿外側を一気に緩めることができる
このポイントを狙ってみてくださいね。
↓
-宮城智哉
P.S:
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