- 2025年4月28日
「肩甲骨をはがすな!」──たった5分で肩と腰が軽くなる新常識【藤井翔悟式アナトミーライン】
From 藤井翔悟
京都市の事務所より、、、
【藤井翔悟のアナトミーライン】
たった5分
肩も腰も生まれ変わる、驚きの新常識とは?
こんにちは。
藤井翔悟です。
もしあなたが、
• 長年の肩こりに悩んでいる
• デスクワークで背中が重だるい
• ふとした動作で腰が痛む
こんな悩みを抱えているなら、
今日のこの手紙を読むだけで、
あなたの身体に革命が起きるかもしれません。
なぜなら、
あなたがまだ知らない
「身体の本当のつながり=アナトミーライン」を理解することで、
肩も腰も、一瞬で変わる可能性があるからです。
その核心を
たった5分間の動画に凝縮しました。
↓
肩甲骨はがし?
それ、間違っています
今、世の中には
たくさんの「肩甲骨はがし」が
出回っています。
整体、ストレッチ、動画……。
でも、本当に
効果が出ているでしょうか?
私、藤井翔悟が
数十万人の臨床経験を通じて断言します。
肩甲骨を無理にはがしても
痛みも不調も根本からは治らない。
理由は簡単です。
本当の問題は
「肩甲骨そのもの」ではないから。
問題は、
• 肩甲骨と肋骨の間に存在する
• 「肩甲胸郭関節(けんこうきょうかくかんせつ)」
の可動性の低下にあります。
この関節が固まると、肩は動かなくなり、
首は硬くなり、腰にも大きな負担がかかる。
つまり──
肩甲胸郭関節が固まると
全身が壊れ始めるのです。
「肩甲胸郭関節」の可動域を取り戻すと
身体はこう変わる
私たちの身体は、
皮膚・筋膜・筋肉・骨格─
すべてが連続した
一つのシステムでできています。
この連続したライン
つまりアナトミーラインに沿って動きを回復させると、
身体は驚くほどスムーズに
変化を始めます。
例えば
肩甲胸郭関節を柔らかく動かすだけで
• 肩こりが消え
• 腰の重だるさも解消し
• 呼吸まで深くなっていく
そんな劇的な変化が、
現場では毎日のように起きています。
なぜか?
それは、
**「肩だけ」**を見ず、
**「身体全体のつながり(アナトミーライン)」**を
重視しているからです。
【今すぐできる】あなたの肩甲胸郭関節
硬くなっていませんか?
ここで、簡単な
セルフチェックをしてみましょう。
1. 両腕をダラリと下ろす
2. 肩を後ろにギュッと引いてみる
3. 背中の肩甲骨がスムーズに動くか?感じてみてください
動きが鈍い
引っかかる
違和感がある──
そんな感覚があるなら
肩甲胸郭関節が固まっているサインです。
そして、放っておくと、
• 五十肩
• 慢性腰痛
• 頭痛
• 姿勢不良
といった問題に
発展していく可能性が高い。
ですが、安心してください。
このあとご紹介する方法で
あなたにもすぐに変化が起こせます。
難しいテクニックは不要。
必要なのは「意識」と
「感覚」だけ
あなたが思っている以上に
身体はシンプルです。
肩甲胸郭関節の動きを回復させるために、
高度なテクニックや、特別な道具は必要ありません。
必要なのは、たったこれだけ。
• 肩甲骨を後ろに押し出しながら
• 内側に「空間」を作るイメージで
• 大きく動かす
ただそれだけ。
誰でもできる。
今すぐできる。
そして、これが
アナトミーラインを自然に整える
最初の一歩になるのです。
なぜ腰痛まで改善するのか?
── 答えは筋膜にあり
ここで、さらに
深い秘密を明かしましょう。
肩甲胸郭関節を通じて動かしているのは、
ただの筋肉ではありません。
「共有筋膜」
という全身を包む巨大なネットワークです。
この共有筋膜は、
肩から背中、骨盤、
そして脚にまで連続しています。
つまり、
肩甲骨の動きを回復させることで、
腰や骨盤、脚にかかるストレスまで
一気に軽減できるのです。
これが、私が
「肩だけ見ていてもダメだ」と
言い切る理由です。
アナトミーラインを意識して動かす
これが本当のリハビリであり
治療であり、進化です。
【まとめ】今、あなたの身体を「リセット」するチャンスです
今回紹介する動画──
『肩甲胸郭関節』は、たった5分間。
でもその中に、
• 肩甲胸郭関節とは何か
• なぜ固まるのか
• どうやって回復させるのか
すべてが凝縮されています。
しかも、
誰でもできるシンプルな方法で。
特別なスキルも¥専門的な道具も
高価な治療も一切必要ありません。
必要なのは、
「正しい知識」と「ちょっとした意識」だけです。
あなたも今日から、
「アナトミーラインを整える第一歩」を
踏み出してみませんか?
▶【今すぐ動画を見る】『肩甲胸郭関節』(YouTubeリンク)
↓
あなたの未来の身体が
今ここから動き始めます。
──藤井翔悟
PS:
私たちに3時間だけください。
そうすればアナトミーラインを使いこなし
腰痛を治せる治療家にしてみせます。
↓
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※限定価格での公開は今だけ
著者

日本疼痛リハビリテーション協会 代表
腰をはじめとした身体の痛みに対して、これまでに類を見ない施術方 法を考案、それを学び実践している医療従事者は世界中で10万人を 超える。学会発表や研究にも意欲的に取り組み、その手技は改善率 の高さから業界に旋風を起こしている。芸能人やスポーツ選手からの 依頼が殺到し、その確かな結果が評判を呼んでいる。また自身が主 催するサミットには800人以上の医師や医療従事者が参加。アメリカ、 スイス、カナダからも受講生が来日するほどである。ボランティア活動にも意欲的に取り組んでおり、医療が浸透していない地域に出向き、 医師や医療機関と連携して高品質な施術を無償で提供している。海 外でも普及活動を行い、その活動が評価されオランダ政治家との対 談やアメリカの医師から推薦文をもらうほどである。日本で最も有名 な治療家であり実力者。
書籍:痛みが消える魔法の腰痛学 PHP研究所
禁じられた治療法 ギャラクシーブックス
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