- 2015年8月14日
臀筋の驚くべき事実
腰痛をなんとかしてあげたいと思ったあなたへ
昨日もお伝えしましたが,
腰痛には殿筋が大きく絡んでいます.
なぜ殿筋がそれほどまでにという話で
筋肉の大きさだとか,
長さが影響をしているとお話しましたが,
それに伴う
ほかの筋への影響力もすごく甚大です.
ひとつつながりをお話していくと
殿筋を介して
脊柱起立筋とのつながりがイメージしやすいかなと
これはアナトミートレインに代表される
体のバックラインに属する部分のことです。
結論をいうと
殿筋を調整することで同時に起立筋も調整ができるということです.
なので、
臀筋はとても使い勝手のいい筋肉だということが
よくわかります。
このように
腰痛といって
患部をみなくても
いけることが多々あります。
つながりについては、
まだまだらありますので、
さらに深めていきましょう。
僕の臨床で
こうやって臨床をやっています
みなさんも試してみて下さい。
今日はこんな話で終わります。
痛みだけでなく、
運動機能にも高められるので、
みなさんも是非試してみてみてください。
きっと痛みの治せない原因がそこにあるかもしれません。
次回も
痛みに関してまた
お伝えしていきたいと思います。
本日もブログを読んでいただきありがとうございました。。。
日本疼痛リハビリテーション協会 東海支部 長村 充
PS
もしこれが、あなたが手に入れたかった情報だとしたら・・・
どうぞお読みください。
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