- 2024年2月21日
リスフラン関節を調整して腰痛を治す方法
From 宮城ともや
横浜市の治療院より、、、
今回は
リスフラン関節の
関節自体の調整をやっていきます。
↓
関節をゆるませるには
ただ動かすだけではダメです。
関節をゆるませるには
圧縮させながらやるといいんです。
なのでポイントは
中足骨と立方骨を把持する時に
関節面の近くをつまむことです。
そして圧縮させるんですね。
詳しいやり方は
こちらからご覧ください。
↓
-藤井翔悟
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