From　宮城智哉
横浜市の治療院より、、、

首こり、頭痛に効く
「後頭下筋」のセルフリリース。

その方法について
こちらでお伝えします。
↓

後頭下筋とは
首の筋肉ですよね。

この後頭下筋…
勉強熱心なあなたなら
ご存じの通り

頭痛の原因になりやすいです。

なので臨床では
知っておくべき筋肉です。

でも首まわりって
自分でグリグリやるの怖い…

そんなふうに思って
さわらない人も多い場所です。

あるいは施術はできるけど
患者さんに教える
セルフケアがわからない…

そんなふうに思ってる
治療家も多いんです。

なのでもしあなたにも
このようなお悩みがあるなら、、、

ぜひこのテクニックを
試していただきたいです。

セルフで安全に
しっかりゆるむ方法を
お伝えしていきます。

現代は、この後頭下筋って
すごく硬くなりやすいんです。

その理由も併せて
説明していきますね。
↓

-宮城智哉

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