- 2021年12月18日
緩まない大腰筋に骨盤内リリース
From 宮城智哉
横浜市の治療院より、、、
あなたにはこんな経験ありませんか?
大腰筋の硬さが取り切れない…
腹部が硬くて手が入らない…
股関節も硬いが何をやっていいのかわからない…
僕も臨床でこんな経験
たくさんしました。
そんなとき
あなたは何をしますか?
実は大腰筋がゆるまないとき
周囲の筋肉にアプローチすることが大事です。
筋膜のつながりを利用すると
大腰筋もゆるむからです。
とくに股関節が硬くて大腰筋が
ゆるみきらない、、、
こんな症状があるなら
見逃してはならない
ある筋肉があります。
その筋肉は大腰筋と同じ作用があり
お互いに深く関わっています。
さらにその筋肉が硬くなると
股関節も硬くなってしまいます。
ですから反対にここを緩めると
大腰筋がゆるんで股関節の動きも
改善してきます。
その筋肉とはどこか?
今回はその「ある筋肉」について
あなたに詳しく解説しますね。
↓
-宮城智哉
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